每一個愛美的人都是可愛的天使， 愛美之心 人皆有之， 所以說， 愛美都是每一個人的天性， 在生活當中， 愛美的體現方式是多種多樣的， 比如說 穿著、髮型， 審美和自己的品味， 都是美的不同的體現方式方法。 那麼我們不僅僅是要愛美， 還要懂得自己怎樣變美， 怎樣使得自己成為美麗健康的人.
豆渣洗臉" alt="用豆渣洗臉">
所以， 在平時生活當中， 我們所能夠做到最多的就是保養我們的健康狀況和自己的皮膚保養， 那麼保養皮膚， 最重要的就是自己的臉了， 每一個人第一次接觸， 首先看到的都是那個人的臉龐，
隨著科學的發展， 人類文化素質的提高， 人們已從營養學的角度開始重新認識豆渣。 經研究證明， 大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中， 一般豆渣含水份85%， 蛋白質3.0%， 脂肪0.5%， 碳水化合物(纖維素、多糖等)8.0%， 此外， 還含有鈣、磷、鐵等礦物質。
豆渣還是很好的天然護膚品。 家中自製豆漿所剩下的豆渣可用來當面膜.
具體方法如下：
1.將底部的豆漿， 用隨機配的過濾網， 濾出豆渣， 一定要拿勺把網上的豆渣壓幹， 否則水多了流的滿臉、滿脖子都是。
2.在豆渣中加入兩小勺蜂蜜(蜂蜜可以增加保濕度， 另營養成分更加容易吸收)， 充分攪拌， 即可增加粘合度， 便於讓豆渣聽話敷在臉上，
3.攪拌好後， 可以直接敷在臉上了， 友情提示一下：敷之前， 最好在脖子上圍個毛巾或紙巾， 預防豆渣水流下。
4.讓豆渣停留在臉上15—20分鐘左右。 此外可將制好的豆漿留一點在噴霧瓶中， 做面膜時隨時噴在臉上， 可防止面膜變幹。
5.要清洗時， 先拔下大部分豆渣， 最後可以留一點豆渣在臉上摩擦一下， 因為豆渣是細顆粒， 還會有磨砂去角質的功效， 清洗要乾淨。
按此方法一周兩次， 具有美白淡斑的效果。
運用豆渣做面膜， 這可以說是一種既便宜又實惠的保養方式， 在自己早上喝豆漿的同時， 就可以將榨豆漿的豆渣留下來做面膜， 同時可以加入牛奶或者珍珠粉或者是蛋清， 這樣的話， 美白的效果會比較的明顯，
