白天我們經歷很多事情, 我們的大腦要時時地記錄, 時時地監控, 時時地記錄你周圍所發生的一切。 不管你有意識的, 還是無意識的, 特別是視覺信息量很大, 只要你眼睛一掃, 所有的刺激都會跑到你大腦裡面去。 所以在晚上睡覺的時候, 容易在睡夢中再次出現這些場景, 像是電影的重播一樣.......
一邊重播, 一邊整理, 然後根據不同的內容, 分別把它放到腦子不同的功能回路裡邊。
另外, 大腦在夜間還有學習的功能。 比如說西方很有名的一個奇案, 偵探白天就百思不得其解, 想不出來這個案子是怎麼發生的。
我們知道, 如果前一天晚上做了好夢, 第二天感到精力充沛, 心情很安適。 但如果做了噩夢, 第二天心情也不愉快, 會覺得沒有睡好, 就會心情焦慮、煩躁、愛發脾氣, 做事靜不下心來。 可見做夢是保持良好心態的一個必不可少的環節。
從精神分析心理學角度看, 夢的意義就在於通過欲望的滿足。 不管你是高尚的人, 還是卑微的人, 我們的心靈的深層, 都收藏了太多太多願意或能夠說出口和不願或不能說出口的欲望。 這些幾乎無窮無盡的欲望中,