生活中， 關於腎的話題是非常的多， 什麼腎虛啊、腎氣不足啊、補腎啊等等， 其實你不知道， 脾虛也是非常嚴重的， 尤其是對於女性來說。 脾虛的女人老得快， 那麼脾虛的症狀有哪些呢， 脾虛怎麼調理呢?一起來看看吧。
很多人都知道脾虛是非常嚴重的事情， 但是大家往往都不知道出現脾虛身體會有什麼樣的表現， 今天小編就給大家介紹下吧。
脾虛濕盛通常表現為帶下量多， 色白或淡黃， 質稠無味， 綿綿不斷， 面色萎黃， 四肢不溫， 神倦乏力， 足跗時腫， 舌淡， 苔白或膩， 脈緩而弱。
身體各部分的表現
婦科
白帶過多或過少。
消化道
便秘或大便稀溏。 從消化道上來講， 脾虛導致的病症一般有：食欲不振， 偏食挑食;口中無味;脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用， 因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
肌肉
肥胖或消瘦。 脾主肌肉， 所以脾虛的人會感覺全身乏力， 出汗多， 氣短。 另外眼皮屬於“肉輪”， 脾虛會覺得眼皮沉重， 似乎抬不起來， 下肢容易水腫。 身體太瘦， 是因為脾虛不能運化， 難以吸收。 而肥胖是因為脾虛生濕，
臉部
一般情況下脾虛濕盛的人臉是會長出痘痘的， 時間久了就會導致臉變得越來越粗糙了， 這樣黃褐斑也會早早的出現了。
脾虛濕盛調理方法
按摩調理
建議大家平時沒事的時候不妨多按摩腹部， 有些是胃脘部， 但是要注意應該是輕輕的按， 而不是揉哦， 我們用手掌的溫熱刺激胃的消化功能， 從而呵護我們的脾陽。
艾灸
中醫認為， 艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣等作用， 特別適合春季養生， 經常艾灸相應的穴位， 可祛除體內濕邪， 更能起到預防各種疾病的作用。 祛濕的艾灸穴位：關元穴、中脘穴。
中醫方子調理
芡實薏仁茶：脾虛濕氣重的人可以喝薏仁茶來調理， 方法是：取芡實薏仁茶一小包，
益脾粥：熟棗仁250克， 雞內金10克， 乾薑粉60克， 生白術120克， 先將白術、雞內金文火焙乾， 碾成細末， 共入乾薑粉和棗肉搗為泥， 製作成約20克的小餅， 放烤爐烘乾， 每次一個， 可空腹時當點心食用(應細嚼慢嚥)。
女人脾虛的危害
脾是人體中最大的一個淋巴器官， 在腹部的左下方， 被稱為“氣血的生化之源”。 脾胃的健康是人體各項機能正常進行的基礎， 同時也是影響壽命的主要因素。 但是由於後天不良的原因所致， 使得脾胃健康受到損傷， 因而對人們的身心造成巨大的影響。
1、導致貧血
在中醫理論中認為脾虛是因為脾胃受到損傷而產生的虛弱狀態，
因為血液中含有大量的血紅蛋白， 而這種物質主要是進行輸送氧分到達身體內的各個部位， 這也是維持身體健康運行的基礎。 而如果人體有貧血的症狀出現， 那麼便會使得血液中的血紅蛋白及活性大大降低， 從而使得攜帶氧氣運行的動力出現下降的趨勢， 最直接的反應的便是導致輸送到大腦中的氧氣出現下降， 症狀嚴重的便會出現頭暈目眩的症狀， 對人們的健康造成了諸多不利的損害。
2、破壞美麗容顏
女人天生愛美麗， 這是每個人都知道的， 所以說女性關心自己的面貌已經成為了一個不爭的事實。 但是， 如果女性的脾胃出現損傷， 那麼不僅會影響女性的健康， 同時也更是美麗的“無形殺手”。
因為脾胃健康直接關係著氣血， 這和女性的氣血生成有很大的關係。 所以， 如果女性有脾虛的症狀出現， 那麼體內正常的氣血自然會受到不良的影響， 從而使得女性出現臉色暗淡等症狀， 同時這也是擾亂女性內分泌失調的首要因素。
脾胃對於女性而言是極其重要的， 可以稱為女人容顏的“守護神”， 但是如果脾胃出現虛弱的狀態， 那麼便會對女性的容顏造成破壞， 成為了危害美麗的主要因素。
其中若女性有脾虛症狀出現，很容易使得身體出現過胖或過瘦的兩極體態，且由於脾虛所導致的胖是一種虛胖，因此，對女性的身心都造成了諸多不利的影響。
3、降低食欲
女性本身體質寒氣就相對重一些，再加上日常的不注意保暖，便會使得寒氣進入體內，而外界寒氣進入體內最容易傷害的便是脾。
而脾的主要功能便是主導消化和吸收的作用，當人體進行食物攝取的時候，健康的脾胃便能很好的對食物的營養物質進行吸收，而如果脾胃出現虛弱的狀態，那麼便會嚴重對正常食物的營養攝取造成危害。
而脾虛最主要的症狀便是出現食欲不振，即使有強烈的饑餓感，但是看到食物還是沒有胃口，因此，在一定程度上對人們的身心健康造成的危害是很嚴重的。
脾虛的病因有哪些
1.脾氣虛
多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。
2.脾陽虛
多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致。
3.中氣下陷
中氣亦指脾氣。脾氣上升，將水穀精微之氣上輸於肺，以榮養其他臟腑，若脾虛中氣下陷，可出現久瀉、脫肛、子宮脫垂等症。
4.脾不統血
脾氣虛弱，不能攝血，則血不循經。
脾虛的症狀有哪些
症狀一：舌苔有變化
舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。
症狀二：早起不適
清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。 中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短，動則氣促等肺氣虛的表現。
症狀三：濕氣重
濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫等問題。 身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。
症狀四：食欲下降
因為在中醫理論中，當濕氣進入體內後最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。大多數人在夏季濕熱的環境中，都會出現食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強的饑餓感，可是吃了東西後卻有飽脹的感覺，這也是胃強脾弱的表現。
症狀五：如廁宿便異常
如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀，說明消化功能出現異常現象。
結語：看完本文，你現在應該知道，脾虛的危害有哪些了吧，女性脾虛不僅會導致臉上出現痘痘等，而且還會變現在月經上面哦，因此大家一定要小心才行。我們早晨起來的時候可以看看自己的舌苔有沒有什麼變化，起床會不會總覺得累等，如果有的話，就要注意是不是脾虛了。
其中若女性有脾虛症狀出現，很容易使得身體出現過胖或過瘦的兩極體態，且由於脾虛所導致的胖是一種虛胖，因此，對女性的身心都造成了諸多不利的影響。
3、降低食欲
女性本身體質寒氣就相對重一些，再加上日常的不注意保暖，便會使得寒氣進入體內，而外界寒氣進入體內最容易傷害的便是脾。
而脾的主要功能便是主導消化和吸收的作用，當人體進行食物攝取的時候，健康的脾胃便能很好的對食物的營養物質進行吸收，而如果脾胃出現虛弱的狀態，那麼便會嚴重對正常食物的營養攝取造成危害。
而脾虛最主要的症狀便是出現食欲不振，即使有強烈的饑餓感，但是看到食物還是沒有胃口，因此，在一定程度上對人們的身心健康造成的危害是很嚴重的。
脾虛的病因有哪些
1.脾氣虛
多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。
2.脾陽虛
多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致。
3.中氣下陷
中氣亦指脾氣。脾氣上升，將水穀精微之氣上輸於肺，以榮養其他臟腑，若脾虛中氣下陷，可出現久瀉、脫肛、子宮脫垂等症。
4.脾不統血
脾氣虛弱，不能攝血，則血不循經。
脾虛的症狀有哪些
症狀一：舌苔有變化
舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。
症狀二：早起不適
清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。 中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短，動則氣促等肺氣虛的表現。
症狀三：濕氣重
濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫等問題。 身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。
症狀四：食欲下降
因為在中醫理論中，當濕氣進入體內後最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。大多數人在夏季濕熱的環境中，都會出現食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強的饑餓感，可是吃了東西後卻有飽脹的感覺，這也是胃強脾弱的表現。
症狀五：如廁宿便異常
如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀，說明消化功能出現異常現象。
結語：看完本文，你現在應該知道，脾虛的危害有哪些了吧，女性脾虛不僅會導致臉上出現痘痘等，而且還會變現在月經上面哦，因此大家一定要小心才行。我們早晨起來的時候可以看看自己的舌苔有沒有什麼變化，起床會不會總覺得累等，如果有的話，就要注意是不是脾虛了。
