女人在職場中有其一定的弱勢, 但是面對著生活中的種種壓力, 女人就需要像一個男人一樣去奮鬥。 在奮鬥的過程中也要不斷的去面對新的挑戰和新的事情。 職場中的女狂人, 怎麼樣來進行輕鬆減壓呢?
1、洗個泡泡浴
把燈關上, 倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。 現在是時候把白天的煩擾拋在腦後, 泡在熱水裡慢慢享受。 更進一步的方法是在浴缸裡放入一隻精油球, 逐漸融化與水中氧氣結合生成泡泡, 並且釋放出令人愉快的氣味。
2、沉浸在SPA中
從未享受過SPA?那我們建議你一定要去嘗試一下。 選擇最合算的價格,
3、點燃香薰蠟燭
點燃香薰蠟燭--哪怕在白天--是放鬆的好辦法, 薰衣草之類的香氛能放鬆緩和情緒。 上床前的一兩個小時, 點燃蠟燭, 你可以享受更長更深沉的休憩。
4、做足部去角質
秋冬季節, 你的雙腳常常穿著緊束的衣物或襪子, 皮膚會變的很幹。 給自已一次足部去角質, 然後把腳泡在加了玫瑰花瓣的熱水盆裡休息。
5、依偎一杯熱巧克力
在窗外秋葉掉落時, 偶爾花一個小時享受一杯美味的熱巧克力(加上棉花糖), 讀著自己最喜歡的雜誌, 這是絕對的放鬆享受。
在繁忙的工作中偷樂一下, 保持一顆年輕快樂的心!