預防愛滋病吃什麼好 六大食物遠離艾滋

愛滋病可以說人人都聽說過， 甚至旁邊就有愛滋病患者。 其實愛滋病的預防很簡單， 常吃以下這些食物就能夠遠離愛滋病。

1.黃瓜

黃瓜是一張常見的蔬菜， 它很有對人體免疫的胡蘿蔔素C， 更重要的是黃瓜所含的苦味化學物質， 能把愛滋病毒殺死。

2.番茄

番茄中的番茄紅素會具有更強的生物活性， 具有很強的抗癌性。

3.辣椒

辣椒含有的辣椒素可以讓你心情愉悅， 還能保護DNA不受損傷。

4.海帶

海帶中含碘最多， 碘化物能促進炎症滲出物的吸收， 對癌症有一定的抑制作用。 海帶中還有硫酸脂， 能夠保護人體免疫系統的細胞，

5.大蒜

大蒜能提高免疫能力， 預防各種疾病。 所以， 平時多吃大蒜， 對預防愛滋病具有重要的意義。

6.西蘭花

西蘭花含硫苷特別高， 含硫苷高的食物可降低患肺癌、胃癌、直腸癌發生的可能性， 並且可能對乳腺癌有一定作用。 西蘭花、甘藍以及其他十字花科蔬菜中硫苷的含量很高。