什麼季節最適合泡澡呢

一年分為四季， 四季不同的天氣情況對於身體的保養來說也要採用不同的方法進行才行。 這樣才能讓身體得到比較好的保養效果。 如果不能選用合適的方法進行保養的話， 那麼對於身體健康來說就是非常不利的。 所以一定要特別的注意才行。 那麼什麼季節最適合泡澡？下面我們就來詳細的介紹下。

任何季節泡澡都是不錯的。

只要按部就班， 你就可以有一個充滿香氣的浴室空間， 用精油來泡澡除了可以借著熱水流動散發香氣， 轉換心情、消除疲勞、克服壓力， 還可以保持水的溫度， 使水溫不易散失，

並且使浸泡在水中的皮膚可以借著水和油的方式， 隨著熱水的溫度， 體溫上升， 毛細血管的血液迴圈也因此加速， 同時也會促進皮膚對精油的吸收， 增加皮膚的滲透， 改善皮膚因過度浸泡過久所致的乾燥、粗糙。

淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳， 並選擇適合自己的香氣與精油， 除了可以借著精油沐浴用品與皮膚接觸時所具有的調理膚質的作用， 還可以一面吸入它所帶來的香氣， 平衡心緒， 一舉兩得。 清晨入浴時：使睡意朦朧的頭腦恢復清醒， 可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油， 例如：迷迭香， 尤加利、薄荷、茶樹等。 要注意的是， 如果是在冬天的早晨， 使用薄荷、尤加利這兩種可能會使身體較冷、容易感冒，

可以隨天氣做一些調整。 夜間做芳香浴時：可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油， 如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油， 對於鎮靜、抗憂鬱也有很好的作用。

什麼季節最適合泡澡的問題， 看過上面的介紹後， 大家應該有一個比較全面的認識了吧。 在平常的時候就可以根據自己的實際情況來選擇合適的方法進行保養。 泡澡雖然是對於身體有很好的幫助， 但是也要按照正確的方法來進行才行。 要不然是不會有很好保健效果的。