吸煙對人體的害處有哪些

吸煙是一種非常不好的生活習慣， 這樣的生活習慣就是造成身體有重大疾病的重要原因。 所以在平常的時候， 要想讓身體保持健康的狀態。 那麼就要保持比較良好的生活習慣。 戒掉吸煙的習慣， 對於他人來說也是有非常好的幫助。 那麼吸煙對人體的害處有哪些？今天我們就好好的給大家說一下。

一、肺部疾病：香煙燃燒時釋放38種有毒化學物質， 其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。 焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。 煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上， 破壞了絨毛的功能，

使痰增加， 使支氣管發生慢性病變， 氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。 據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%， 而不吸煙的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%， 這是一個觸目驚心的數字。

二、心血管疾病：香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少， 造成相關的高血壓等疾病。 吸煙使冠狀動脈血管收縮， 使供備量減少或阻塞， 造成心肌梗塞。 吸煙可腎上腺素增加， 引起心跳加快， 心臟負荷加重， 影響血液迴圈而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症， 呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。

三、吸煙致癌：研究發現， 吸煙是產生自由基最快最多的方式， 每吸一口煙至少會產生10萬個自由基， 從而導致癌症和許多慢性病。

英國牛津提德克裡夫醫院對3.5萬名吸煙者進行長達50年的研究得出了結論， 結果顯示， 肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸煙“顯著相關”。 為什麼吸煙的人容易感冒， 是因為人體的淋巴細胞活性降低， 導致癌症。 鑒於吸煙致煙致癌的三大因素， 戒煙要越早越好。

四、吸煙還會導致骨質疏鬆， 更年期提早來臨。 吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。 孕婦吸煙可導致胎兒早產及體重不足， 流產機率增高。 吸煙使牙齒變黃容易口臭。 吸煙害人害已， 被動吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。 為了你和家人的健康， 不讓自已成為煙的奴隸， 應儘早戒煙。

五、吸煙對智力的危害。 吸煙可使人的注意力受到影響。

有人認為， 吸煙可以提神， 消除疲勞、觸發靈感， 這都是毫無科學道理的。 實驗證明， 吸煙嚴重影響人的智力， 記憶力， 從而降低工作和學習的效率。

上面介紹的這些就是吸煙對人體的害處了。 大家知道了這麼多吸煙對身體的有害之處， 就應該要積極的戒掉吸煙的習慣。 這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。 減少疾病的發生情況。 戒煙對於他人的健康也是有著非常重要的作用， 所以希望大家都能積極的戒煙。