夫妻吵架如何不傷感情 “離婚”二字不容輕言

現實中夫妻之間因為矛盾而產生紛爭吵架， 這都是是司空見慣的事情， 但是聰明的夫妻會吵架， 能從吵架中增進彼此的瞭解， 從而以此促進雙方感情的加深。 而那些只是為了吵架而吵架的夫妻則往往會傷及彼此的感情， 這個時候讓人討厭的婚外戀就很容易趁虛而入。

通過對一份調查資料分析可以看出， 吵架導致的夫妻反目的比例不是少數， 這也提醒夫妻在生活中應注意吵架時慎做以下幾點。

別亂扯他人。

夫妻之間的感情不管是否有關聯都不要牽扯到他人。 發生口角時， 只要和對方有關的人，

無論父母朋友， 還是同事鄰居， 都可能被視作“一丘之貉”。 一肚子的怒氣也會波及到這些無辜者， “我們買房， 你爸媽都沒出錢”， “你朋友除了哄你花錢， 騙你出去玩， 還會做什麼”……英國心理學家指出， 吵架時牽扯出親朋好友， 會將戰場擴大。

禁提離婚二字。

即使有再難以排遣的鬱悶也不要拿離婚來要脅。 夫妻間的威脅和恐嚇， 破壞性最強。 特別是有些妻子愛把“離婚”掛在嘴邊。 這是中年夫妻最忌諱的問題。 中年人上有老、下有小， 生活壓力大， 外面誘惑多， 一吵架就說離婚， 會讓對方產生負面印象， 覺得誰離開誰都能活， 乾脆離了算了。

堅決不要冷戰。

彼此的不搭理是對感情最深的傷害。 吵架後， 故意不接對方電話， 將對方視為空氣，

一氣之下搬回娘家……冷戰就像一場賭博， 賭的是耐心， 看誰先妥協。 但其代價， 就是感情在不斷降溫。 冷麗支招， 夫妻僵持若超過48小時， 負面情緒會壓過愛情或恩情， 關係容易惡化， 衍生出更多矛盾。 這是非常不可取的做法。

其實對於吵架， 如果夫妻二人能理智的對待， 能從彼此的角度考慮問題， 吵架的結果未必都是不好的。 很多幸福的家庭未必沒有吵架。 很多夫妻感情的加深往往就是來自聰明的吵架。

吵架不傷感情的幾個要點

用“我語句”表達觀點

美國社會學家、人際專家珍亞格強調， 吵架時最好用第一人稱表達觀點， 比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等， 強調這只是你的個人感受。

說話直截了當

冷嘲熱諷、指桑駡槐，

很難讓對方瞭解你到底哪裡不滿意、想要做什麼。 要想解決爭議， 最好直接切入重點， 明確說出你的想法。

不要拿隱私說事

就算爭吵很激烈， 也要避免談及對方的隱私， 或一些私人問題。 違背這一點， 只會辜負和犧牲別人的信任， 讓你因小失大。

給對方說話機會

解鈴還須系鈴人， 給對方解釋、理論的機會， 並耐心傾聽， 才能發現雙方意見不合的真正原因所在， 一步步解開心結。

互相留點緩衝時間

爭吵最終是為了解決問題， 而不是逞一時口舌之快。 給彼此一點時間， 好好思考和回應對方的意見和看法， 進一步爭吵才有意義。

不中傷對方

指名道姓的謾駡和中傷， 是最不明智的一種吵架方式， 只會殘忍地在對方心中留下長久的傷害，

把簡單問題複雜化。