6招教你如何打造良好的第一印象

人們總是說， 瞭解一個人， 很難。 但我們卻總是用幾秒鐘去判斷一個人——第一印象。 心理學家認為：這樣瞭解， 很准。 當克林頓遇到希拉蕊， 他們相互留下的第一印象意義非凡， 影響了美國的歷史進程：

在耶魯大學的法學圖書館， 他們初次相遇， 目光都被對方吸引住了， 無法移開。 最後希拉蕊打破了沉默， 走到克林頓前面說：“如果你繼續盯著我， 我也一直盯著你， 我們就算是認識了。 我叫做希拉蕊·羅德姆。 你叫什麼名字？”克林頓說， 他連自己叫什麼名字都不記得了。

形成第一印象最快3秒

初遇， 是充滿情感的，

有時可以讓人覺得天旋地轉。 我們對別人的第一印象是在頭腦中留下了一張從頭到腳的快照， 這張快照常常捕捉到一些重要的真實資訊。 在一個研究中， 讓沒有從事招聘經驗的人觀看20~32秒長度的求職者視頻， 然後判斷是否喜歡他們、他們夠不夠自信。 讓人驚訝的是， 評價結果非常接近那些專業的面試官跟每個求職者面試了20分鐘之後的判斷結果。

是什麼外在表現， 能夠反映出一個人複雜的生活歷史、人格特點， 能夠在短時間內令人留下了正確的印象？

心理學家認為， 第一印象這張快照是一個整體印象， 包括的內容可能有：甜美的嗓音、名貴的手錶、被汗液沾濕的握手、聳起的肩膀等。 以微笑為例， 美國加州大學醫學院心理學教授保羅·艾克曼在研究面部表情後稱，

人們可以在30米之外覺察到微笑。 微笑讓我們知道對方會積極地接納自己， 因此很難不回報對方以微笑。 就在我們報以一笑的時候， 大腦快照的快門早已關閉， 原來， 3秒鐘就足以對新相識是什麼人下結論了。