立秋之後, 天氣已不再像之前那樣炎熱, 但是大多數的辦公室還是堅持在吹空調, 對於長時間待在辦公室裡的上班族來說, 這個時期最容易出現局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等症狀, 其實這是寒氣侵入人體所致, 祛除這股寒氣拔罐效果最好, 但是絕非人人都適合拔罐祛寒。
身體強健的人更適合
空調吹多了, 體內寒濕有可能比較嚴重, 這種情況下可以拔罐, 但次數和頻率要根據個人的體質強弱來定, 頻繁拔罐很傷身。
從中醫角度來看, 拔罐屬於瀉法, 瀉多了既傷皮膚、肌肉, 又傷體內正氣。 “有的人覺得拔了舒服,
拔出瘀血並不代表有寒濕
很多人都自以為是因為寒濕太重導致的肌肉僵硬、四肢酸痛, 但王竹行主任提醒, 身體裡面是否有寒濕自己無法判斷, 只有經專業中醫師把脈之後才能確定。 如果體內沒有寒濕而去拔罐, 第一次雖然會感覺舒服,
肌肉酸痛僵硬用按摩更好
肌肉僵硬、周身酸痛是大多數人拔罐的原因, 其實這種情況之下, 選用按摩更安全。 這種全身放鬆性的手法, 不僅可以有效地緩解身體不適, 也更溫和一些。 對於辦公族一族來說, 久坐、運動偏少、緊張、壓力大, 這些因素都對造成免疫功能下降, 容易疲倦, 用按摩的手法也更適合更科學。