1 飲食調節
重症肌無力病機與氣虛關係密切， 故調節飲食更為重要， 不能過饑或過飽， 同時各種營養調配要適當， 不能偏食。 下列食物食用後使本病加重， 應避免食用：蘿蔔、芥菜、綠豆、海帶、紫菜、劍花、西洋菜、黃花菜、西瓜、苦瓜、冬瓜、白菜、豆漿、豆奶、冷飲等， 特別是蘿蔔和芥菜最為關鍵；
少食寒涼， 避免食用芥菜、蘿蔔、綠豆、海帶、紫菜、西洋菜、黃花菜、劍花、西瓜、苦瓜之寒涼品。 少吃冷飲以免損傷脾胃， 苦味食品也應少吃， 苦能瀉熱、容易傷胃。
多食溫補：重症肌無力患者脾胃虛損， 宜多食甘溫補益之品， 能起到補益、和中、緩急的作用，
①肉類：牛肉、豬肉、狗肉、兔肉、雞肉等；
②魚類、雞蛋、牛奶、都是重症肌無力患者日常膳食中重要的食品；
③蔬菜：菜心、韭菜、生薑、蓮藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等、
④水果：重症肌無力患者適合食用以下水果：蘋果、柳丁、柚子、葡萄、楊梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圓等。
2 避風寒、防感冒
感冒後可選用青黴素、先鋒黴素類抗菌素靜脈點滴或口服阿莫西林、頭孢氨苄、頭孢羥氨苄等， 退燒藥可選用柴胡針劑肌肉注射；
3 情緒調節及季節變化對本病的影響
重症肌無力患者在心情不佳及冬春寒冷季節病情往往會加重。 病人必需保持心情舒暢， 提高戰勝疾病的信心， 在冬春季節注意防寒保暖， 合理應用治療重症肌無力的有效藥物，
4體育鍛煉,起居有常， 勞逸結合
重症肌無力患者不主張參加體育鍛煉， 如鍛煉不當， 可使病情加重， 甚至誘發危象， 故以多休息為佳。
