職場精英人士要小心隱形抑鬱偷襲

在“壓力山大”的現代， 抑鬱成了大家的心理“公敵”。 可狡猾的抑鬱卻悄悄戴上了面具， 正以一種隱蔽、不易察覺的姿態， 偷襲我們的心靈。

孫先生似乎就中了招。 同事眼中的他， 每天精力旺盛、充滿幹勁， 是不可多得的人才；親戚眼中的他， 是家庭的主心骨， 父母的好兒子。 可妻子卻發現， 他最近情緒有些不對勁：雖然在公司容光煥發， 回到家卻經常無緣無故地唉聲歎氣， 有時還會一個人偷偷地哭。

事實上， 這是一種表現特殊的“隱形抑鬱症”， 這樣的抑鬱有著症狀不典型、難以發現和察覺的特點， 很多人被誤診為神經衰弱等，

嚴重危害心身健康。 “隱形抑鬱”主要有以下幾種常見表現：微笑型抑鬱， 患者雖然內心十分痛苦， 但人前卻表現得心情平靜， 甚至面帶微笑， 讓人感到非常費解；激越型抑鬱， 他們常虛張聲勢、做一些危險的行為， 如超速駕車等， 因為小事怪罪其他人， 一個人獨處時又容易哭泣；疑病型抑鬱， 患者常表示自己頭痛胃痛、心慌睡不好等， 經過各種檢查身體卻沒有器質性的病變。

值得警惕的是， 思想活躍、自信好強的青春期男孩， 以及外表光鮮、但壓力巨大的職場精英人士， 喜歡將自己的“弱點”隱藏起來， 因而也很容易受到“隱形抑鬱”的困擾。 因此， 如果身邊的親友發現他們連續2周喜怒無常、總是談論一些消極的話題等，

一定要注意觀察和勸慰， 通過分散工作壓力、旅遊、鍛煉等方式， 及時自我調節。 必要時， 最好到專業的精神科或心理門診進行診斷， 儘早進行必要的干預和治療。