懷孕也是有著一些週期的， 不同的週期， 胎兒的變化也是不一樣的， 因此對女性自身保護方法也是不同， 常見女性在懷遠12周後， 在飲食上都是要全面的進行， 這個時候胎兒需要的營養元素也是比較多， 而且女性在活動上， 都是沒有太的限制， 女性懷孕22周的時候， 注意事項也是比較多。
很多女性對懷孕22周注意事項並不是很瞭解， 那在到這個週期的時候， 對該注意的事項， 一定要進行很好的認識， 使得知道該怎麼做對胎兒有幫助， 這點是很重要的。
懷孕22周注意事項：
水腫的你不妨嘗試下鯽魚、鯉魚、冬瓜等，
紅燒冬瓜 食材：冬瓜適量、食鹽適量、生抽少許、老抽適量、耗油少許。 做法：冬瓜去皮去瓤， 表面打上花刀改切成方塊。 熱鍋下油， 油熱後放入冬瓜塊煎至四面略顯金黃。 放入鹽、適量生抽、老抽讓冬瓜均勻上色。 加一小碗水炒勻後蓋上鍋蓋， 燜煮至冬瓜到熟。 再加蠔油， 大火收汁， 起鍋撒上蔥花即可。
營養小貼士：冬瓜含維生素C較多， 且鉀含量高， 鈉鹽含量低， 有利於提高孕媽的免疫力， 還能有效緩解孕期水腫。
通過以上介紹， 對懷孕22周的注意事項都是有著很好的瞭解， 女性在懷孕在到這個週期的時候，
