內向型性格是指人有較強的自我反省、自我批判的傾向, 這種人做事細心周密, 十分謹慎, 好幻想, 容易陷入沉思的迷宮, 做事優柔寡斷, 往往錯過許多難得的成功的機會, 又由於其自我反省心較強, 使之容易發覺自己的缺點和弱點, 常常處於缺乏自信的狀態。 甚至有人像一架自我測定器, 一直在檢測自己心身有何弱點, 有無疾病等。 因此, 一旦過分小心, 只注意保全自身, 就很容易成為神經症的溫床。
一旦患了神經症, 不管原來性格如何, 都表現出內向的一面。 神經質者並非單純的內向型性格者,
1)敏銳的感受性:
神經質症患者, 具有比一般人敏銳的感受性, 他們更容易感到較強的不安和痛苦, 一旦執著於此, 便對此的敏感會倍加痛苦。 有個小故事可以說明這一點。 兩個多年未見的學生時代的好朋友在大街上相遇了, 可是不知為什麼卻未互相打招呼, 其中那個外向的人, 就認為多年未見, 可能有點不敢相認;而內向的人則認為對方近來官做大了, 不愛理人, 暗中發誓再也不理他, 直到對方主動打來電話, 才認識到自己太敏感了。
2)強烈的完善欲:
內向性的另一個方面, 是有一種極強的自我發展欲望, 而且因為是理智性的、意識性的, 所以對自己的心身狀態和自己的工作, 要求的標準高。 往往把一些微不足道的弱點、缺點重大問題而感覺苦惱。 他們做事往往認真細緻、誠實, 但如果太過分時, 則會成為完善主義者, 對任何事物, 都求全責備, 力求完善, 而不勝苦惱。
3)理論性、意識性的傾向:
因為性格內向, 而多有理智的、有意識的傾向, 所以往往逐一仔細地, 有意識地分析自己的心身現象, 尋找產生的原因, 容易對自己感到不滿。 從學習成績上來看, 多數是在中等以上, 劣等者居少數。 在人際關係方面, 神經症者易於意識到自己舉止笨拙、表情呆板,
如何預防神經官能症的發生?
神經官能症說到底還是一種精神方面的疾病, 心理方面的疾病, 因此對於神經官能症的預防就從心理開始, 從心理來驅散這種疾病的陰影。
保持樂觀向上的情緒, 情緒開朗可以延年益壽, 預防神經官能症的發生, 沉重的心理負擔和煩惱苦悶的情緒, 會損害健康, 導致神經症的發生。 傳說中的伍子胥過關, 一夜愁白了頭髮, 可以說是很典型的例子。 重大的事件是如此, 日常細小的生活瑣事也是一樣。
培養穩定的心態、防止反應過激。 一個人在適度穩定的環境中一般能正常地生活、工作和學習, 並能保持良好的精神狀態。 但在特殊的、突發的和變動較劇烈的環境中,
因此, 日常注意培養自己對各種環境事件的正確認識, 不回避困難, 不因循守舊, 改變脆弱的性格, 鍛煉堅強的意志, 以形成積級向上的穩定的心理狀態, 是預防神經官能症的一個重要方面。
鍛煉堅毅頑強的性格、接受各種應激事件的衝擊是預防神經官能症的重中之重。 每個人有每個人的性格, 有的完整建全、有的欠缺不足, 有的堅強、有的脆弱, 有的敏感、有的穩重。 一個人心理健康的好壞、完整與殘缺、能否接受各種應激事件的衝擊, 繼續保持良好的身心健康, 與一個人的性格鍛煉有關。
一個人即使有最好的先天條件, 但後天也決不是一定能形成良好的性格;反之,