我是一名大一的學生， 從很小開始就有暴飲暴食的習慣， 而這個習慣來自奶奶的嬌慣。 奶奶是經歷過“挨餓受凍”的人， 記得小時候家裡總是存有很多糧食， 米也要時不時拿出來曬曬， 而爺爺總是抱怨奶奶存了太多的糧食， 讓他總吃不到新糧。 正因為是這樣， 奶奶總是希望我能吃一些， 而且也總是給我做各種小吃， 甚至連油條、油餅、炸糕等也不讓我在外面吃。
說到這， 各位也能想像得到， 我一定不是有著健美身材的那種人。 的確， 身高172cm的我， 卻擁有90kg的體重。 曾經幾度想減肥， 但是總是因為堅持不下來而最終放棄了。
三個月前開始， 我覺得身體不如從前了， 總是感覺疲勞不已， 稍微活動一下就喘得上氣不接下氣， 同時還伴有腹脹， 右上腹也總是感覺不舒服。 於是， 我到醫院進行了檢查， 血脂檢查發現膽固醇為12.8mmol/L， 甘油三酯為5.1mmol/L， 穀丙轉氨酶95U/L， B超顯示“特異性脂肪肝波形”， 而且肝區輕度的腫大。
醫生當即對我下達了一番“指示”， 闡述了脂肪肝的危害， 如果我繼續任其發現， 在不久的將來甚至會發展成肝硬化……於是便在心中暗下決心“減肥”。 在醫生的嚴格要求下， 我每天都按照醫生開出的飲食、運動方案執行， 而且醫生還給我開了一些降脂的藥物， 服藥2個月後， 我感覺不適的情況有了明顯的改善， 而且在3個月後， 體重降了40斤。 現在我每天都很有精神，
