風濕患者可多吃蜂蜜與藕

與其他疾病患者大多需要忌口不同， 風濕病患者在飲食上沒有過多的忌諱， 攝入的營養以均衡、全面為主。 在眾多食物中， 風濕患者可多食用蜂蜜與藕， 對風濕的緩解及康復大有好處。

蜂蜜的作用

蜂蜜營養豐富， 味道甘甜， 所含單糖可直接被人體吸收， 並含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素， 以及鐵、鈣、銅、磷、鉀等有益人體健康的微量元素。 患者服用蜂蜜不僅能滋養、潤燥、解毒， 而且對人體創面有收斂並促進癒合的作用， 尤其適於對女性和老年風濕患者。

藕的作用

藕富含維生素B、維生素C、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，

蜂蜜鮮藕汁

取鮮藕適量， 洗淨， 切片， 取汁液， 每杯鮮藕汁加1湯匙蜂蜜調勻， 患者可每日2－3次食用。 其中藕有補益氣血、增強人體免疫力及化瘀的作用， 蜂蜜同樣增加免疫力並潤燥解毒， 二者搭配是風濕患者的食療佳品。