完美的容顏是人們都想要擁有的, 但在生活中擁有完美的容顏並不容易, 除了皺紋等因素的影響, 脫髮、面容無華都是會破壞人完美容顏的事情, 因而小編針對這種情況, 特地帶來了一款美容茶飲, 以及在生活中保護完美容顏的方法, 下面就讓我們來詳細瞭解一下吧。
元宮養顏茶
原料
何首烏2g、肉蓯蓉2g、菟絲子2g、澤瀉2g、枸杞2g、綠茶5g。
用法
用前五味藥的水煎液400泡茶飲用。 可加冰糖。 沖飲至味淡。
功能
美髮養顏。
用途
肝腎不足脫髮、白髮、面容無華。
美容養顏的方法
1、美麗心裡暗示
每天抽出一點時間做心理美麗暗示:面對鏡子,
2、多吃蘋果保持皮膚年輕
蘋果是生活中最常見的蘋果之一, 也是美容的首選水果。 蘋果中含有大量的水分、纖維等, 利於保持皮膚年輕。
3、飯後喝杯綠茶
美麗發自體內, 即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關鍵因素。 飯後喝一杯綠茶, 綠茶中含有健康的酸物質和蛋白質。
4、不要裸著臉上床
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活力率要比白天來得快, 對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多, 所以晚上美容是最佳的選擇。
5、尊重皮膚的迴圈節奏
每一天、每個星期、甚至每個月,
6、早上一杯熱開水加檸檬片
每天早上起來在沒有吃東西之前空腹喝一杯加了新鮮的檸檬片的熱開水。 它能起到清除宿便、排除毒素的功能。 同時還能改善口氣。
如何防止脫髮
1、戒煙戒酒
吸煙會使人頭皮的毛細管收縮, 影響頭髮的正常生長, 所以最好不要抽煙。 另外喝酒時會使頭皮發熱和產生濕氣, 從而會引發脫髮, 在日常生活中最好不要過量飲酒。
2、合理安排飲食
多食防脫髮的食物,
3、減壓放鬆
精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會導致脫髮, 所以一定要注意自己的情緒健康, 經常性的自我減壓, 日常生活中可以鍛煉、旅遊等方式減壓。 不要有太多的思想包袱, 做到心平氣和。
4、保護好頭髮
不要經常性的燙髮染髮, 因為它對頭皮會有一定的損害, 過度的燙染髮會增加脫髮發生的概率。 吹風時不要過熱, 過熱的溫度會損傷頭皮及毛髮組織。 注意房間通風, 使頭皮可以輕鬆的呼吸, 不要戴太緊的帽子, 那樣會使頭皮長時間無法透氣, 容易使毛孔鬆弛, 引起脫髮。 頭皮不能再陽光下暴曬, 以免灼傷頭皮。
結語:完美的容顏每個人都想要擁有, 但是美麗並不容易, 所以我們想要讓自己變得更加美麗或者更加帥氣, 不妨試一試本篇文章中所提出的方法, 大家只要堅持, 很快就能夠獲得一個完美的容顏哦。