方法步驟：
01 首先睡覺時不要把枕頭墊的太高， 要保持健康的睡姿， 最好是睡覺時保持平躺的姿勢。
02 發生落枕了， 可以用一塊布沾上米醋敷在落枕部位， 然後在布上再放一個裝著70度左右熱水的熱水袋， 熱敷20分鐘左右。
03 然後起來左右晃動一會脖子， 手指可以在落枕部位進行輕輕的按摩和揉搓， 如此兩次落枕症狀就會消失。
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3回答
小孩脖子落枕,快3個星期了,作過治療
您好，根據您的描述，如果是出現脖子不適，可以到醫院及時的檢查和治療的，需要及時調理指導意見：建議：建議您可以注意休息，並且需要適量運動的，可以到醫院及時治療脖子不適，及時調理，祝您健康！ [詳細答案]
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