關於小妙法的話題

治療落枕小妙法

方法步驟： 01 首先睡覺時不要把枕頭墊的太高，要保持健康的睡姿，最好是睡覺時保持平躺的姿勢。 02 發生落枕了，可以用一塊布沾上米醋敷在落枕部位，然後在布上再放一個裝著70度左右熱水的...

2014-12-09

【辦公室頸椎病的預防小妙法】

頸椎病有哪些預防的方法呢?我們應如何預防頸椎病呢?下面就來具體的瞭解一下預防頸椎病的一些方法。 1、挺胸抬頭、左顧右盼考試的時候你這樣做，老師會以為你在偷窺，但是，這是一個傳統的防治頸椎病的...

辦公室保健保健

2017-03-07

增高瑜伽視頻教程迅速增高小妙法

增高是矮個子的男女最想要的，然而到了成年，想要長高幾乎不可能，市面上也有很多增高的產品，但大多讓人心存疑惑，今天就讓小編推薦一套增高瑜伽視頻教程，可以讓你輕鬆實現夢寐以求的增高夢哦! 增高瑜伽視...

2017-03-08

白領7個小妙法辦公室裡悄悄瘦身

如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟；你要離家不是很遠，從明兒起走...

2010-09-30

牙齒敏感自我治療的幾個小妙法

有些人吃了酸、甜水果，如蘋果、橘子、葡萄等，或進食冷飲後，會出現牙齒酸痛的現象，這就是人們常說的倒牙，又稱牙本質過敏症。我們知道牙齒最表面的一層是堅硬的白色牙釉質，第二層是牙本質，最裡面一層是...

2014-11-27

四個小妙法讓夫妻和好如初

1、換個角度看問題心理學家的研究發現，感情變淡了的夫妻大概有一半左右只是因為彼此的個性比較強，結果彼此看不慣相處得很彆扭。其實換個角度看總是會發現其實有很多的事情並不涉及到是非和原則，所以不...

和好如初夫妻感情夫妻和好如初

2010-10-15

治療麥粒腫的簡單小妙法-捏捏耳朵

1、耳垂輕拉法：將兩側耳垂向下輕拉10-20次，直至耳垂輕度痛感為度。 2、穴位按摩法：選擇相應穴位，如按摩耳廓上的腸穴，可治療習慣性便秘，按摩耳垂上的眼穴，可治療麥粒腫、沙眼等，每日3～...

耳穴中醫健身穴位治療

2009-10-21

異地情的戀情保鮮小妙法

表達情感如果你想向離你很遙遠的伴侶表達你的情感，你們不一定要見面才能表達，可以通過給他/她寫一封長長的信，表達你所有的細膩的情感。給他理解、包容和自由空間對於他做的事不管對與否，都要...

異地戀情戀情保鮮

2010-10-12

治療痛經的小妙法有哪些

痛經是很多女性都會面臨的問題，那麼，日常對付痛經有哪些小妙招呢？下面我們不妨一起來看看吧。治療痛經的小妙方妙方1：看喜劇放鬆大腦當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛；...

痛經

2014-06-20

揭口臭的主要原因 7個小妙法還你清新口氣

口臭的主要原因口臭，就像公共場合中的一張尷尬“名片”，不管外表多麼光鮮，如果張嘴就是一股難聞的氣味，會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人。這看起來是個小毛病，卻會給人際交往帶來很多煩惱。它還可...

2016-11-04

治療痛經的小妙法

治療痛經的小妙方妙方1：看喜劇放鬆大腦當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛；一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。妙方2：學眼鏡蛇運動能強化腹肌...

妙法

2016-11-07

痛經預防五個小妙法

痛經預防五個小妙法1、補充雌激素：處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相...

預防小妙法

2016-11-15

緩解痛經都有哪些小妙法

第一個小妙招：補充雌激素。處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過...

緩解

2016-11-11

蔬菜炒起來更香的10個小妙法

1.芥末辣味的去除芥末用水調勻(稠膏狀)，盛在容器裡，放到火爐上烤，或上籠屜稍蒸一下，可除去部分辣味。 2.放醋的講究凡需要加醋的熱菜，在起鍋前將醋沿鍋邊淋入，比直接淋上香味更加醇厚濃...

炒蔬菜怎麼炒蔬菜生活小竅門健康貼士

2011-03-16

改善老人駝背的小妙法

1.背對牆，距牆約30釐米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉並後伸，同時仰頭，手觸牆面再還原，反復做10次，每日做2～3遍。 2.坐或站立，雙手橫持體操棒或長度超過肩寬的棍棒，放在肩背部，挺胸抬頭，感...

改善老人駝背老人駝背老人

2009-11-23

治療便秘的九種最好的小妙法

1、刮痧治療便秘重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大腸俞、天樞、上巨虛、支溝經穴部位，熱結加刮曲池、合穀經穴部位，氣滯加刮中脘、行間經穴部位，氣血虧虛者加脾俞經穴部位輕刮，下元虛弱加氣海至關元經穴...

如何治療便秘怎麼治療便秘

2010-12-01

女性留住青春的抗衰老小妙法

1.參加有氧運動適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液迴圈，有助於細胞吸氧，每週3~5次，每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。 2.防曬陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元...

女性抗衰老抗衰老小妙招如何抗衰老

2010-11-25

專屬美女的保健養身小妙法

1、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階...

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