夏季肌膚要經受強烈紫外線的照射， 很容易就出現各種的肌膚問題， 變黑是必然的， 但是許多色斑， 暗沉的出現就讓許多的女人煩惱不已了!你們知道夏季護膚小常識都有哪些嗎， 生活中大家都有各自習慣的護膚步驟， 正確的護膚步驟對肌膚才有説明， 究竟美容護膚該怎麼做呢， 趕緊來學習一下吧!
MM們一定要知道的護膚小常識
女人是美的象徵， 是美的代名詞， 因此對於女孩子來說， 日常護膚是每天必須完成的一項重要任務。 乾淨白皙的肌膚可以使別人對自己的第一形象加分。 雖然護膚已經很普遍很普遍，
一、清潔動作要輕柔
肌膚就像嬌嫩的花朵， 粗魯的動作一點兒都不能有哦~清潔皮膚的時候， 要心情愉悅， 動作輕柔。 塗抹護膚品的時候減少手部肌膚和臉部的接觸， 多用指肚塗抹。
動作參考：使用中指及無名指的指腹在面部打圈清潔。
二、隨時補水， 注意保濕
要想皮膚好， 得把水補好。 人一天所需要攝取的水量在1500ml， 大約在8杯水左右。 但是， 喝足水不代表肌膚也得到了它所需要的水分。 我們可以隨身攜帶補水保濕的護膚品， 在肌膚缺水的時候適時補充， 以免皮膚出現乾燥的細紋。
三、適度去除角質
根據自己的皮膚狀況適度去角質， 去角質時不一定要全臉進行， 針對局部即可。
四、多攝取具有抗氧化功效的食物
如維生素C、E， 綠茶多酚， 葡萄多酚等， 都是具有抗氧化功效的成分， 可以多攝取些蔬菜和水果。 因為葡萄多酚存在於葡萄籽內， 所以， 如果將吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁， 就能有效攝取葡萄多酚。
五、避免摳抓皮膚
當皮膚出現不舒適的症狀， 特別是生出痘痘時， 要避免用手指瘙癢、摳抓、擠壓、因為這些動作都很容易破壞皮膚組織結構， 甚至留下疤痕。
六、對表情紋易出處適度按摩
護膚過程中， 當塗抹眉頭、眼尾、嘴角等這些容易出現表情紋的地方， 做一些提升和舒展的按摩動作。
七、睡眠要充足
“睡美人”可不是胡說的， 睡眠期間是皮膚每天自我修護的關鍵時刻。 皮膚因疲累產生的紋路在經過充足的睡眠休息後， 可以獲得良好的改善;睡眠也能有效幫助肌肉放鬆。
八、做好皮膚防曬
太陽給大地送來了溫暖， 但並不是每個季節都適合曬太陽的。 夏季太陽直射北半球， 陽光中的紫外線增強， 過度暴曬容易損傷皮膚， 致使黑色素沉澱形成曬斑。 夏天應該儘量避免皮膚曝曬在陽光下， 特別在烈日當頭時要多走陰涼處， 儘量選擇具有遮蔽性的衣物， 無法用衣物遮蔽時就要勤抹塗抹防曬產品。
從上面的文字我們沒有看到一款護膚品的名字和護膚品的作用， 我們看到的是好的護膚習慣和生活習慣。 因此， 好的護膚習慣加上好的生活習慣就養出來了好的肌膚。 當然適當用一些護膚品還是有一定的必要的哦!
夏日護膚小技巧
Q：怎樣選擇合適的潔面產品?
A：首先， 要確定皮膚的類型。 油性皮膚可以選擇泡沫比較豐富的潔面產品， 去除面部分泌的過多皮脂。 幹性皮膚則需要慎用清潔力強的泡沫產品， 乳液狀的無泡潔面乳清潔力度溫和， 更適合偏幹性的皮膚。 中性皮膚兩者皆可。
Q：經常補水為什麼皮膚還是幹?
A：“補水”和“保濕”是兩個概念。 補水指給皮膚補足水分， 使角質層及真皮淺層含水量充足，
Q：油性皮膚一天洗好幾次臉， 為什麼越洗越油?
A：頻繁洗臉洗去了皮脂帶走了水分， 皮膚感知到缺水， 會加倍分泌大量皮脂來滋潤自己。 解決辦法是：減少洗臉次數， 早晚各一次足矣， 同時做好補水保濕工作， 使皮膚水油平衡。
Q：隔離霜可以替代防曬霜嗎?
A：不可以。 隔離霜其實只是商家的概念， 號稱可以隔離輻射隔離污染。 其實隔離霜只是底妝產品的一種， 實際作用是調整膚色， 遮蓋瑕疵， 遠不能達到防曬效果。
Q：自製面膜靠譜嗎?
A：現在流行“純天然”、“有機”等護膚概念，認為天然的就是溫和無害的。其實不科學。未經加工的材料直接敷臉，比如檸檬汁美白麵膜，對皮膚有很大的刺激性和很高的過敏概率，而且絕大多數天然未加工成分都是大分子物質，根本無法經過皮膚吸收。所以，不建議根據民間偏方和自己的突發奇想自製面膜，效果不確切，安全性低。
Q：為什麼有的防曬霜用了會“搓泥”?
A：這是因為有的防曬霜為了達到更好的防曬效果，具有成膜性。即上臉之後會迅速形成一層保護膜，這時候如果揉搓面部皮膚，或者後續上妝時採取揉搓的方式，就會破壞這層膜，也就是俗稱的“搓泥”。解決辦法是塗防曬霜一定採取拍打的方式，有些喜歡化妝的女性，在防曬霜之後會再上一層粉底，那麼在上粉底時也應採取輕拍點按的手法，這樣就不會搓泥啦!
酒後護膚很重要!請記住這五點護膚常識
酒不僅在酒桌上能拉近彼此的關係，還能讓你享受愉快的節日氣氛。但錯誤的飲酒習慣可能會產生肌膚過敏等問題。
雖然過量的飲酒讓肌膚暫時看起來柔嫩有活力，但這只是短暫的現象，接著便會導致血管擴張，血液供應過多，引起身體體溫上升。而皮膚溫度偏高，則會促使肌膚水分蒸發，最終會引發肌膚乾燥等問題產生。
當然，在酒桌上若不能準確把握自己的飲酒量，還會引起面部漲紅、免疫力下降，疙瘩或痘痘等肌膚產生。而酒後皮膚過敏的原因就在於此。
但為了各種應酬，這也是無法避免的事實。那麼，下面就為大家分析在酒桌上，最大限度地保護肌膚的方法都有哪些!
首先，多飲水就是酒桌上能夠保護肌膚受損的方法之一。補充大量的水，為的就是在肌膚溫度上升時，能補充少量肌膚流失的水分，不至於讓肌膚過於乾燥。在喝酒的同時，儘量多吃水果，因為水果中含有豐富的維他命和礦物質，可幫助肌膚。
其次，就是切記酒後一定要進行卸妝潔面。帶妝睡覺是最容易引起肌膚過敏，同時也是促使肌膚老化的主要原因。
對此，不少人使用面膜或去除角質劑等來管理酒後疲憊的肌膚，其實這樣的方法反而會加重對皮膚的刺激，誘發各種肌膚問題產生，因此不建議此類方法。
建議在潔面後，使用比平時更多量的補水面霜，補充肌膚流失的水分。塗抹上厚厚的兩層面霜於臉部，還能達到睡眠面膜的雙重保濕功效。
護膚小常識得做好
第一步：清潔
晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用幹的毛巾擦乾!清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。
第二步：保濕
化妝水具有保濕效果，還能起到第二次清潔的效果!潔面後在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全幹了再補水，這樣保濕會大大減分的。MM要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說幹性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉!
第三步：保養
眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!
第四步：精華保養
精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態!
第五步：面霜保養
面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。
小貼士：正確的護膚能延長我們的皮膚年輕度，女人要懂得愛自己愛自己的皮膚，這張臉是陪伴我們一輩子的。
結語：擁有白嫩的肌膚是每個女人的心願，好肌膚能夠讓一個女人看起來更加年輕。尤其是夏季肌膚更需要全面細心的呵護，希望上述介紹的這些夏季護膚小常識能夠幫助大家更好的守護肌膚健康!平時要多多瞭解這些護膚常識，不僅能讓自己看起來更有魅力還能抗衰老哦!
Q：自製面膜靠譜嗎?
A：現在流行“純天然”、“有機”等護膚概念，認為天然的就是溫和無害的。其實不科學。未經加工的材料直接敷臉，比如檸檬汁美白麵膜，對皮膚有很大的刺激性和很高的過敏概率，而且絕大多數天然未加工成分都是大分子物質，根本無法經過皮膚吸收。所以，不建議根據民間偏方和自己的突發奇想自製面膜，效果不確切，安全性低。
Q：為什麼有的防曬霜用了會“搓泥”?
A：這是因為有的防曬霜為了達到更好的防曬效果，具有成膜性。即上臉之後會迅速形成一層保護膜，這時候如果揉搓面部皮膚，或者後續上妝時採取揉搓的方式，就會破壞這層膜，也就是俗稱的“搓泥”。解決辦法是塗防曬霜一定採取拍打的方式，有些喜歡化妝的女性，在防曬霜之後會再上一層粉底，那麼在上粉底時也應採取輕拍點按的手法，這樣就不會搓泥啦!
酒後護膚很重要!請記住這五點護膚常識
酒不僅在酒桌上能拉近彼此的關係，還能讓你享受愉快的節日氣氛。但錯誤的飲酒習慣可能會產生肌膚過敏等問題。
雖然過量的飲酒讓肌膚暫時看起來柔嫩有活力，但這只是短暫的現象，接著便會導致血管擴張，血液供應過多，引起身體體溫上升。而皮膚溫度偏高，則會促使肌膚水分蒸發，最終會引發肌膚乾燥等問題產生。
當然，在酒桌上若不能準確把握自己的飲酒量，還會引起面部漲紅、免疫力下降，疙瘩或痘痘等肌膚產生。而酒後皮膚過敏的原因就在於此。
但為了各種應酬，這也是無法避免的事實。那麼，下面就為大家分析在酒桌上，最大限度地保護肌膚的方法都有哪些!
首先，多飲水就是酒桌上能夠保護肌膚受損的方法之一。補充大量的水，為的就是在肌膚溫度上升時，能補充少量肌膚流失的水分，不至於讓肌膚過於乾燥。在喝酒的同時，儘量多吃水果，因為水果中含有豐富的維他命和礦物質，可幫助肌膚。
其次，就是切記酒後一定要進行卸妝潔面。帶妝睡覺是最容易引起肌膚過敏，同時也是促使肌膚老化的主要原因。
對此，不少人使用面膜或去除角質劑等來管理酒後疲憊的肌膚，其實這樣的方法反而會加重對皮膚的刺激，誘發各種肌膚問題產生，因此不建議此類方法。
建議在潔面後，使用比平時更多量的補水面霜，補充肌膚流失的水分。塗抹上厚厚的兩層面霜於臉部，還能達到睡眠面膜的雙重保濕功效。
護膚小常識得做好
第一步：清潔
晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用幹的毛巾擦乾!清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。
第二步：保濕
化妝水具有保濕效果，還能起到第二次清潔的效果!潔面後在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全幹了再補水，這樣保濕會大大減分的。MM要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說幹性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉!
第三步：保養
眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!
第四步：精華保養
精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態!
第五步：面霜保養
面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。
小貼士：正確的護膚能延長我們的皮膚年輕度，女人要懂得愛自己愛自己的皮膚，這張臉是陪伴我們一輩子的。
結語：擁有白嫩的肌膚是每個女人的心願，好肌膚能夠讓一個女人看起來更加年輕。尤其是夏季肌膚更需要全面細心的呵護，希望上述介紹的這些夏季護膚小常識能夠幫助大家更好的守護肌膚健康!平時要多多瞭解這些護膚常識，不僅能讓自己看起來更有魅力還能抗衰老哦!
