指甲有豎紋或是有肝氣鬱結

指甲上出現的棱線可能是肝氣鬱結的徵兆， 通常女性的精神敏感而脆弱， 極易導致肝氣鬱結， 出現情緒煩躁、易怒， 胸肋脹滿， 乳腺增生， 甲狀腺結節， 月經紊亂， 甚至指甲上有棱線等症狀。

預防肝氣鬱結要做到“暖， 樂， 閑”。

暖， 即是溫陽氣， 少食寒涼， 讓自己暖起來， 例如晨起喝一碗生薑水， 可治療抑鬱症， 脾胃虛寒等。

閑， 即注意休息時間， 養肝血， 讓自己美起來。 晚上不睡損殺陽氣， 早上不起封殺陽氣。 賀娟表示， 晚睡會引起人體免疫功能紊亂， 輕則導致面色晦暗、月經紊亂、易於感冒、疲勞， 重則引發心腦血管疾病以及腫瘤。

樂， 要做到疏肝氣， 讓自己樂起來。 春季晨起， 通過運動可以有效地改善心情；也可從飲食上改善， 多吃些全小麥、黃花菜、百合、生薑、薄荷、生麥芽、蓮子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。