每天哼唱五分鐘防治鼻竇發炎

哼唱有助防治鼻竇炎

如果你有鼻竇炎， 沒事就哼哼唱唱吧！瑞典一個研究組織最近發現， 每天哼唱五分鐘， 能使在鼻腔和鼻竇中的氣流較正常呼吸時增加15倍。

如此一來， 可幫助鼻腔通風並防止鼻竇發炎。 這個有趣理論的長期效果尚未被證實， 所以， 實際一點的方法， 還是得跟你的醫師談談， 瞭解你的過敏原和誘發因數， 然後試著避免鼻竇炎的發生。

雖然還是個理論性的推測， 但是每天哼哼唱唱也有助於保持心情愉悅， 為什麼不試試？

鼻竇炎不要急著用抗生素

研究發現抗生素阿莫西林治急性鼻竇炎幾乎沒用。

調查發現， 很多急性鼻竇炎因病毒感染所致， 抗生素治療並不對症。 新研究也顯示， 抗生素對大多數急性鼻竇炎無效。 而美國疾病控制預防中心頒佈的指南也建議醫生， 只對中度或重度急性鼻竇炎患者考慮使用抗生素。 加布特博士因此呼籲， 急性鼻竇炎的治療理念需要轉變， 治療急性鼻竇炎， 別急著用抗生素。