頭髮老是出油怎麼辦？

擁有一頭烏黑柔順又飄逸的長髮是不少人的願望， 然而事與願違的是， 這並沒有那麼容易。 除了脫髮、頭皮屑等常見問題， 有調查顯示， 六成以上的人認為自己的頭髮比以前更愛出油。 頭髮油膩愛出油怎麼辦？這並非不能破， 好好調養就OK啦~

正確清洗

頭皮本身是不斷分泌油脂的， 只不過不同的人的程度不同， 不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭， 實際上頭髮不洗才會越來越油， 過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊， 造成脫髮等更嚴重的後果。

茶水洗頭去油

你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗髮後， 用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上，

或是直接用茶水洗髮， 然後再用洗髮水， 把頭髮沖洗乾淨後， 用煮好的濃茶再清洗一次， 大概是揉約三分鐘左右， 最後用水洗乾淨， 記住不要使濃茶附在頭髮上。 大概是經過一段時日後， 頭皮油膩和頭髮乾燥的問題就能得到解決了。

經常按摩頭皮

在洗頭髮之前可以對頭皮進行按摩， 按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。 也可以再發尾的位置塗上薄荷油進行發尾保養， 對頭髮都是有好處的。

選擇控油洗髮水

偏鹼性的洗髮水能夠有效去除油脂， 並且能在一定程度上改善油性頭髮比較酸性的環境， 減少油脂分泌。 一般市面上有專門的去油洗髮水， 也可以用硫磺皂這樣偏鹼性的洗護用品洗頭，

去油效果都很不錯。 針對油性頭髮的洗髮水， 一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔淨頭皮的成分。

飲食清淡

當人體攝入太多油脂的時候， 由於消化功能有限， 有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來， 而最常見的地方就是頭皮和臉部， 因此， 適當減少油脂攝入， 對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。 如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題， 何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔， 不利於身體健康。