教育專家認為， 對兒童來說， 信任、耐心、責任感、自信心、投入是最重要的5種品質。 後天的培養對這些品質的建立有著非常重要的作用， 家庭教育是不可或缺的主要環節， 家長是教育的主導者和施教者。
一、改變形象法
心理自卑的孩子， 通常具備說話吞吞吐吐， 走路畏縮等特點。 從說話的音量、走路的姿勢入手， 便可改變他們的心態。 昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。 對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝， 講話爽快， 走路昂首闊步等。
二、語言暗示法
積極的語言能使人產生積極的情緒， 改變消極的心態， 因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣， 或是在此基礎上， 讓孩子根據自己的實際情況， 每天上學之前都念上幾遍， 在語言暗示之後再滿懷信心地去上學。
三、預演勝利法
每當孩子遇到困難， 不敢接受挑戰時， 就要求他們先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景。 這種白日夢式的預演勝利法， 對於幫助孩子戰勝恐懼心理， 愉快地接受富有挑戰性的任務， 具有立竿見影的效果。
四、發揮長處法
尺有所短， 寸有所長“。 每一個人都有自己的長處和優勢， 同時， 也有自己的短處和劣勢。 如果用其所短， 而舍其所長， 就連天才也會喪失信心，
五、儲蓄成功法
自信是成功的保證， 自信也是建立在成功的經驗之上的， 科學家研究表明， 每一次成功， 人的大腦便有一種刻劃的痕跡---動作模式的電路紋。 當人重新憶起往日的成功模式時， 又可重新獲得成功的喜悅， 在消除孩子自卑心理時， 為了能讓他生活在成功的體驗之中， 行之有效的方法就是指導他建立成功檔案， 將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，
