強直性脊柱炎患者運動方式

當今社會， 凡是工作的人大多數都以坐著為主， 所以運動就越來越少， 可是， 大家知道， 我們的身體就像是一部機器， 機器是越轉越靈活， 對於強直性脊柱炎患者其實也一樣， 適當的運動鍛煉， 有效的緩解疼痛的困擾。

康復訓練根據患者受累關節的不同， 進行相應的指導訓練， 但按生理運動的特性可按如下設計：

呼吸康復訓練：患者最大限度進行深呼吸練習， 同時做擴胸運動， 以增大胸廓活動範圍， 促進膈肌運動。

頭頸部康復訓練：頭部儘量前屈、後仰、側彎、旋轉、圓形運動。

腰部康復訓練：腰部儘量前屈、後仰、側彎、旋轉、圓形運動。

強直性脊柱炎患者的運動方式有很多種， 但是患者得根據自己的自身原因選對適合自己的運動方式， 配合著藥物的治療， 使病情可以得到很好的控制及減輕患者疼痛。