方法步驟：
01 選擇母乳餵養 什麼是新生兒最健康的食物呢?母乳是最理想的答案。 母乳中的鈣質吸收起來非常方便， 所以吃母乳長大的孩子骨頭成長大多比較良好。 而且骨頭發育好的寶寶長得也漂亮。 母乳餵養6~9個月以上的嬰兒， 身體會更強壯。
02 科學補充營養 除了基本的母乳餵養， 必要的微量元素攝入也是很重要的。 寶寶在成長的時候， 則是需要多種營養物質的， 如VA、VC、VD以及礦物質鐵、鈣、磷。 因此， 可以讓寶寶多吃黃豆、魚類以及牛奶等食物。
03 培養正確姿勢 日常的姿勢會對我們的身體造成影響， 對於新生兒更是如此。
04 多多參加運動 人體的健康需要一個平衡， 因此新陳代謝的加快實際上也是吸收更多營養的前提。 只有獲取足夠的營養物質， 才可以使骨骼生長良好。 家長可以讓孩子適量做些運動， 以此來來促進新陳代謝， 讓身體獲取更多營養。
05 寶寶爬坐交替 寶寶漸漸長大， 不願意安靜的坐著， 總想活動一下， 此時家長不必阻撓。 爬行和坐立可以鍛煉孩子的肌肉， 幫助骨頭發育， 對以後站立和行走也很有用處。
