鼻出血是兒童期最常見的病症之一, 其病因包括局部和全身兩大類, 出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏區, 此處有彙集成網狀的血管, 表面黏膜菲薄, 很容易因情緒波動、疲勞、挖鼻孔、發熱、上呼吸道感染等誘因, 使毛細血管充血擴張、損傷出血。 此外, 孩子大多有厭食、偏食等不良習慣, 若維生素A、C、PP等攝入不足, 可使毛細血管脆性和通透性增加易致出血。 最近研究表明, 微量元素鋅缺乏也可成為鼻出血的重要原因之一。 患有白血病、血友病、再生障礙性貧血等血液病的孩子, 除全身性出血徵象外,
孩子鼻出血時, 家長可先讓其坐起, 頭微向上仰, 用拇指和食指按住其雙側耳翼, 這剛好按在黎氏區, 一般5—10分鐘出血大多可止住, 同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。 若此時出血仍未止, 可將麻黃堿或1‰腎上腺素溶液滴於棉球上送入鼻腔, 有止血效果。
預防孩子鼻出血, 家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好, 積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。 平時應保證孩子的正常休息, 多吃新鮮水果、蔬菜, 如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等, 忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。
小兒鼻出血的飲食宜忌
1、實熱及陰虛之流鼻血
當選用性偏寒涼之食物, 飲食亦偏涼或性平。 蔬菜水果之性涼者, 多利於止血,
2、無明顯熱象之虛證流鼻血
飲食以偏涼或平性為好, 忌用溫補, 在出血期間飲食不宜過熱, 應放至溫涼後才進食。
3、避免刺激性食物
禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物, 蝦、蟹、雄雞等應忌食。