方法：每次可取鮮蘆根30克（幹品用15克）， 麥冬15克， 頭道沖入沸水， 加蓋燜10分鐘即可飲用， 其後可加開水頻頻代茶飲。
此茶口感好， 無苦味。
可適量加些薄荷香料、白糖， 能生津清熱、養陰潤燥， 對口乾舌燥、心煩不眠、便秘、胃熱嘔吐、咽喉幹痛、齒齦出血或腫痛等均有較佳效果。
方法：每次可取鮮蘆根30克（幹品用15克）， 麥冬15克， 頭道沖入沸水， 加蓋燜10分鐘即可飲用， 其後可加開水頻頻代茶飲。
此茶口感好， 無苦味。
可適量加些薄荷香料、白糖， 能生津清熱、養陰潤燥， 對口乾舌燥、心煩不眠、便秘、胃熱嘔吐、咽喉幹痛、齒齦出血或腫痛等均有較佳效果。
