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養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟： 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為，人身體的變化與四季輪回是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說：“順天時地利。”這裡的“時”，指的是四時陰陽，具體說就...
2017-02-10 -
哪些飲品飲用需注意 喝這種飲品當心越減越肥
減肥無疑就是讓身材好一點，身體更健康一些，人們在減肥的時候往往會知道哪些食物應該少食用，但卻忽視哪些飲料應該戒掉，那麼減肥期間哪些飲品應該戒掉? 減肥時這種茶不要飲用 有一種茶聞著香，喝起來香甜...
2017-02-07 -
牛奶營養豐富 安全飲用4個小妙招
我們都知道牛奶的營養價值很高，適合大多數人群飲用。不過，你知道嗎？牛奶和其他食材搭配還會有意想不到的好處哦。接下來，就來看看有哪些食材和牛奶搭配會有好處吧。牛奶的營養價值牛奶所含的碳水化合物中最豐富...
2016-12-07 -
夏飲涼茶 切忌盲目飲用
涼茶無疑是夏天的祛暑佳品，但決不可盲目飲用，有些人並不適合大量飲用涼茶，否則不但有礙涼茶功效的發揮，還會適得其反。以下情況尤需注意： 體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者：涼茶中主要成分大多屬於寒性，體...
2017-02-17 -
盲目用藥導致肝硬化反復發作
俗話說“是藥三分毒”，肝硬化患者肝臟受到嚴重損害，盲目用藥不但達不到應有的治療效果，更可能加重肝臟排毒的負擔，41歲的王女士就是典型的一例。 2008年5月，王女士因身體不適被查出肝硬化，病情還...
2012-11-14 -
小兒發燒別盲目喂消炎藥 可用熱水泡腳來護理
發熱是小兒時期常見的症狀，儘管是司空見慣，但當小兒發燒時，家長都是特別緊張，在護理過程中有時家長還犯錯，採用一些不當的方法，從而影響治療與護理的效果。在此將一些家長護理發熱患兒的錯誤做法指出，希望家...
2016-09-05 -
骨折患者常吃維生素食物忌忌盲目補鈣
骨折常常發生在老年人身上，想要治療骨折最好的方法就是通過飲食慢慢的調理，那麼你知道骨折有哪些飲食禁忌嗎？ 骨折病人的飲食禁忌 1、忌盲目補鈣 對於大部分骨折患者而言，只要根據病情和醫生囑咐...
2016-12-31 -
喝酒前飲用番茄汁有助護胃解酒
純番茄汁含有很多保健成分，如維生素C、礦物質、膳食纖維、番茄紅素等，其中尤以番茄紅素保健效果最為卓越。它是植物中的一種天然色素，屬類胡蘿 蔔素;而且在類胡蘿蔔素中，它具有最強的抗氧化活性。番茄紅素清...
2011-04-11 -
懷孕期間盲目補鈣的危害
方法步驟： 01 影響胎兒智力發育 。過量補鈣會導致胎兒的骨頭過快的鈣化，不利於順產，而且容易制約孩子的大腦發育。 02 影響胎兒骨骼的發育。胎兒骨骼的過快鈣化還會導致骨骺提前閉合，使寶...
2014-10-20 -
烏梅紅糖 經期飲用可補血
方法步驟： 01 山楂桂枝紅糖湯。材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。 02 薑棗紅糖水...
2014-10-24 -
三種養生茶不適合經常飲用
方法步驟： 01 清熱茶。有些人有了口臭、咽幹、小便黃，覺得上火了，就經常喝一些金銀花茶、菊花茶、膨大海茶等“涼茶”來瀉火。起初也許會起到一定的效果，但用久了往往會出現容易感冒、消化不良、咳嗽痰多...
2014-10-20 -
男性飲食 男人盲目補鈣易致前列腺癌
從小到大，我們一直在強調要補鈣，誠然，缺鈣會導致很多疾病，但是如果人們不是根據身體所需，合理補充適量鈣質，當人體攝入過多的鈣之後，新的麻煩就來了。每個人都在想著補鈣。然而，男人攝入的鈣過多，會導...
2016-10-19 -
秋季小兒腹瀉別盲目用止瀉藥
秋季是小兒腹瀉的高發季節，臨床上常見有家長給孩子盲目使用抗生素，或使用成人慣用的止吐或止瀉藥而造成不良後果，在醫生的指導下為患兒合理用藥十分重要。 有些家長給孩子盲目止瀉，卻不知孩子腹瀉有時是一種自...
2017-02-18 -
愛情本美好 切莫盲目恐懼
方法步驟： 01 偶爾去掉自我保護的殼 愛情本應是美好的，讓人期待的，可為什麼會有越來越多的人恐懼愛情呢?恐懼的來源主要有兩種，即個人親身經歷和他人替代經歷。有些人經過一次或者幾次愛情挫折後，就會...
2015-03-17 -
功能飲料兒童不可盲目飲用
盛夏來臨，市面上各種打著“補充營養素”、“提高免疫力”等旗號的運動型、維生素性、保健型等功能飲料，紛紛擺上了商場超市的貨架，幾乎佔據了“半邊天”，儘管其價格比礦泉水、可樂、茶飲料都要高，但前來購買者...
2009-07-14 -
菊花茶功效雖多 但不可盲目飲用菊花茶
大家一般都認為菊花是好東西，對很多病症都有一定的效用，但因其是一種中藥，是藥三分毒，它在食用方面也有一些禁忌需要引起我們的注意。菊花茶功效：喝菊花茶的禁忌菊花有疏風散熱的作用。現代醫學研究，菊花的花...
2013-04-28 -
冬季養生茶 冬季養生茶切莫盲目飲用
寒風乍起，轉眼即將進入冬季。中醫認為，冬季是匿藏精氣的時節，尤其適合養生。所謂冬季養生，主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。隨著市民生活品位的提高，中藥泡...
2016-04-29 -
秋季如何飲茶養生 秋季養生不可盲目飲茶
寒風乍起，轉眼即將進入冬季。中醫認為，冬季是匿藏精氣的時節，尤其適合養生。所謂冬季養生，主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。隨著市民生活品位的提高，中藥泡...
2016-04-30 -
如何正確養生 秋冬養生茶切莫盲目飲用
寒風乍起，轉眼即將進入冬季。中醫認為，冬季是匿藏精氣的時節，尤其適合養生。所謂冬季養生，主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。隨著市民生活品位的提高，中藥泡...
2016-04-30 -
如何正確飲茶 秋冬養生茶切莫盲目飲用
寒風乍起，轉眼即將進入冬季。中醫認為，冬季是匿藏精氣的時節，尤其適合養生。所謂冬季養生，主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。隨著市民生活品位的提高，中藥泡...
2016-04-30
