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那個時間段飲用水更養生
我們的身體由60%的水組成，這就不難解釋為什麼身體缺水的時候，我們會感到一些不安。實際上，根據康乃狄克大學2011年的一項研究，輕度失水會影響情緒，增加焦慮，影響工作品質。 “但是，很多人一整天...
2015-12-08 -
喝牛奶需注意9誤區：加巧克力飲用易患結石
一、牛奶越濃越好？有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰...
2012-09-28 -
蒸餾純水不宜長期飲用
不少人認為，水越純越好，為了喝上純而又純的水，不惜本錢不留餘地，花幾十塊錢喝一桶水覺得很值。營養學家指出：天然水經蒸餾、濾化處理後，在清除了雜質、細菌等有害物質的同時，也會帶走人體內有用的微量元素，...
2012-09-28 -
飲用奶茶的益處和壞處
導讀：奶茶是美眉比較喜歡的飲品，奶茶的口味很多，是下午茶必點的，有的人認為喝奶茶不健康，還會長胖。四季養生網小編就此問題，給大家介紹下奶茶的益處與壞處。 奶茶的益處 奶茶好過咖啡，又...
2017-03-07 -
啤酒——科學飲用才健康
一、生啤酒。比較適於瘦人飲用，生啤酒，是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。由於酒中活酵母菌在灌裝後，甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應，因而這種啤酒喝了很容易使人發胖。另外生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解，增...
2012-09-28 -
正確飲用早上第一杯水
多喝水對健康有很多好處，不僅能補充體內所需要的水分，更能有效的幫助排毒，讓你健康生活每一天。但水也不是亂喝的，只有正確掌握喝水的方法與技巧，才能更有效的發揮水對健康的功效作用。但下面這幾種補水方法...
2016-01-21 -
10種人早餐建議不要飲用牛奶
1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。 2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。...
2015-11-17 -
男性尿道炎治療須知 切勿盲目進行“自我療法”
男性尿道炎治療須知 不要盲目進行“自我療法” 患者除了會出現一些表面臨床症狀外，病情的久治不愈還會對泌尿系統、生殖系統及患者的整個身體機能帶來嚴重的不良後果。 不是大問題，自己也能治 很...
2016-09-07 -
寶寶喝什麼蔬菜汁好 飲用蔬菜汁注意事項
寶寶喝什麼蔬菜汁好？其實現在市場上很多蔬菜都特別適合做成蔬菜汁給寶寶食用，比如說油菜、番茄、菠菜、胡蘿蔔等。需要注意的是，准媽媽在給寶寶餵食蔬菜汁時間一定要根據寶寶的月份大小來把握餵食的量哦。1、芹...
2016-05-30 -
寶寶怎樣喝牛奶更健康？ 飯後飲用為宜
從1998年以來，學者們提出了“早餐吃什麼，牛奶加雞蛋”、“為了下一代，請給孩子一杯奶”和“農民也要喝牛奶”三個通俗而又極具感召力的口號。“一杯牛奶強壯一個民族”、“牛奶哺育了一個新的生命”，已成為...
2016-02-02 -
兒童飲用豆漿九大禁忌
豆漿是富含營養的食品,兒童常喝豆漿有益身體健康發育，但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿，要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。同時還應注意以下幾點：因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲...
2012-09-29 -
夏季飲用啤酒謹記八不宜
啤酒要注意什麼呢？ ①不宜同時吃醃熏食品 醃薰制品中含有機膠以及在加工過程中因烹調不當而產生的多環芳烴短類苯並蓖、氨甲基衍生物，當飲啤酒超度時血鉛含量就增高，此時上述物質與其結合，即可誘發消化（...
2015-11-03 -
【男性小心大量飲用啤酒導致“啤酒病”】
我們都知道少量飲酒對我們的身體有一定的好處，但是大量飲用啤酒的危害也很嚴重，很容易引發各種疾病的產生。 第一種——啤酒肚： 由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹...
2017-03-07 -
飲用優酪乳需注意什麼
隨著優酪乳的營養價值被確定，喝優酪乳成為了一種時尚，該如何正確的飲用優酪乳呢？ 1、不要加熱 優酪乳中的活性乳酸菌，如經加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風味消失，營養價值也損失殆盡。 ...
2015-06-15 -
流感咳嗽切忌盲目止咳
【導讀】早春咳嗽不算病，乍暖還寒，傷風咳嗽人人難免。可正因為咳嗽的常見，很多人都會認為，治療咳嗽，沒什麼大不了的，根據經驗使用點止咳藥品就完了。殊不知，不恰當的止咳治療，很可能留下長期的健康隱患。...
2015-06-16 -
9大症狀暗示腎虛 男人腎虛忌盲目治療
很多時候當男性出現腰腹疼痛、便秘等，可能就是患上腎虛了。對於腎虛，男人一定要學會這些常見症狀的把握，及時去醫院診治。那麼，男性腎虛有哪些常見症狀呢？ 這些症狀暗示男人腎虛 1、畏寒肢冷：“...
2016-02-25 -
喝檸檬水的好處 正確飲用檸檬水對身體好
檸檬水的功效很多，喜歡喝它的人都知道。尤其是不少愛美的女性朋友，都有規律地喝檸檬水。因為檸檬水的作用之一就是美白，還不知道的朋友趕快行動起來吧!那麼除了美白，喝檸檬水的好處還有哪些呢?一起來看!...
2016-05-04 -
【不要讓寶寶盲目吃素】
吃素是很多人覺得非常保健養生的一種方法,其實這也不是絕對的,因為蔬菜並不能包含所有的營養,也不能補充人體所需的所有元素.為此,在兒童保健工作上,家長同志不能盲目的對孩子進行素食教育. 針對兒童保健...
2017-03-07 -
【兒童保健不能盲目補鈣】
嬰兒和青春期兒童骨骼生長最快,鈣儲存量最多,保證鈣攝入量是必要的,但過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D等做法並不科學,不但影響兒童胃口,還容易出現厭食、便秘及脹氣,甚至可能患上結石.因此,兒童保...
2017-03-07 -
玫瑰荷葉減肥茶如何製作及飲用
荷葉自古以來就被用作減肥，荷葉不僅可以加速燃燒體內多餘的脂肪，還可以起到降低膽固醇和血脂的作用，所以受到很多肥胖人士的歡迎，荷葉和玫瑰在一起減肥效果會更好。這種玫瑰荷葉減肥茶應該如何製作呢?來看看...
2017-03-07
