愛情本美好 切莫盲目恐懼

方法步驟：

01 偶爾去掉自我保護的殼 愛情本應是美好的， 讓人期待的， 可為什麼會有越來越多的人恐懼愛情呢?恐懼的來源主要有兩種， 即個人親身經歷和他人替代經歷。 有些人經過一次或者幾次愛情挫折後， 就會把傷痛銘記於心， 在日後的生活中， 出於對自己的保護， 便不敢再次投入戀愛， 更不願意付出真情。 這類人的典型症狀是對愛情感到悲觀失望， 感覺人不可信。 他們可能常作“戀愛軍師狀”， 但在愛情的色彩中， 他們看到的卻是烏雲密佈， 而不是天藍水綠。 還有些人對愛情的恐懼感可能是源於他人，

這種替代經歷作用於自己， 對戀愛產生了一種害怕心理和不信任的感覺。 其實有愛情恐懼症並不一定是壞事。 “恐懼”是一種避免傷害的情緒， 是自我保護的一種本能， 只是現實生活中我們將這種恐懼情緒擴大化了。 為了避開愛情的傷害， 很多人往往表現得很“警惕”。 他們對愛情充滿了期待， 也充滿了恐懼， 害怕在愛情中受傷害， 也害怕遭到別人的拒絕， 甚至不敢去表白等。 在這種矛盾中糾結， 終將錯失良機。

02 恐懼愛情與心態有關 比起快樂積極的情緒， 人更容易吸收消極低落的情緒。 對於同一件事情， 每個人看到的不一樣， 這與個人的關注點有關， 那種越是恐懼愛情的人， 越是容易看到愛情不好的方面。 生活中要學會多發現積極正面的東西，

避免盲目的恐懼心理。