減肥無疑就是讓身材好一點， 身體更健康一些， 人們在減肥的時候往往會知道哪些食物應該少食用， 但卻忽視哪些飲料應該戒掉， 那麼減肥期間哪些飲品應該戒掉?
減肥時這種茶不要飲用
有一種茶聞著香， 喝起來香甜， 且它備受人們的歡迎， 在上街上經常看見人手一杯， 它就是奶茶， 對於奶茶是不適合減肥的人群飲用的。
奶茶導致肥胖的原因
製作奶茶所需要的材料一般是奶精、香精、色素、珍“珍珠”， 其中的奶精其主要的成分是氫化植物油， 這種物質換言之就是一種和反式脂肪酸， 不但會導致肥胖的出現，
反式脂肪酸還存在哪些食物中
除了奶茶中含有這種脂肪酸之外， 油炸食物也含有。
這種飲料不要飲用
可口可樂、雪碧等碳酸飲料備受男女老少的歡迎， 尤其是在炎熱的夏季飲用冰鎮過的碳酸飲料， 真的是非常爽口， 但飲用這種飲料不但不會瘦身， 反而易導致肥胖的出現。
碳酸飲料導致肥胖的原因
碳酸飲料之所以會導致肥胖， 主要是因為它含有大量的糖分， 而糖分的熱量的是較高的， 所以， 如果大量的飲用就會導致肥胖的出現。
果汁會導致肥胖嗎
為了方便起見， 人們會在市面上買的果汁， 雖然外包裝上說百分之百純天然， 但果汁本身含有大量的糖分及添加劑，
什麼果汁利於減肥
想要喝果汁減肥， 建議還是購買新鮮的水果， 然後自己製作果汁， 只有這樣的果汁才是沒有添加劑的存在， 且利於減肥。
咖啡可以減肥為何喝了會變胖
咖啡是提升的飲品， 對於這種飲品一般是利於減肥的， 但當人飲用後不但沒有瘦反而體重增加， 出現這樣的現象主要是與咖啡的配料有關。 因為人們在喝咖啡的時候習慣性的添加奶精、糖分， 而這些東西的熱量是極高的， 這就導致人們攝取大量的能量從而導致肥胖。
肥胖的出現其實並非是食用油膩的食物導致看， 日常飲用的飲品也會導致肥胖的出現，
