男性飲食 男人盲目補鈣易致前列腺癌

從小到大， 我們一直在強調要補鈣， 誠然， 缺鈣會導致很多疾病， 但是如果人們不是根據身體所需， 合理補充適量鈣質， 當人體攝入過多的鈣之後， 新的麻煩就來了。 每個人都在想著補鈣。 然而， 男人攝入的鈣過多， 會導致前列腺癌。

研究的物件是服用五種乳製品的男人。 研究人員發現， 大量服用乳製品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。 其可能的解釋是， 鈣可降低人體內維生素D的含量， 而維生素D恰恰是保護前列腺的。

醫學專家說， 維生素D作為一種激素可延緩包括前列腺癌在內的多種細胞的生長，

不過， 值得一提的是鈣有助於防止骨質疏鬆症。 隨著年齡的增大， 人的骨骼往往會變細。 如果不能保持整體骨架的完整， 人就容易骨折。 而停止鈣的攝入就意味著可能遭遇類似的嚴重後果。 面對過多攝鈣易患前列腺癌的可能， 如何保持平衡的確讓人兩難。

專家們強調， 他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關聯， 並非建議人們改變飲食方式。 現在的觀點是， 男人每天通過飲食和服用補鈣製品攝入約一千毫克的鈣。