血液是人體中最重要的一種物質。 它能夠內養臟腑， 外養皮毛筋骨。 維持正常的人體各個組織器官的正常運作。 那麼， 女性是非常需要補血的， 關於女性補血的偏方又有什麼呢?趕緊來看看吧!
女性補血偏方
芹菜炒豬肝
原料：豬肝200克， 芹菜300克(或菠菜200克)， 醬油25克， 白糖20克， 黃酒10克， 濕澱粉30克。
做法：將豬肝去筋膜， 用快刀切成薄片， 用澱粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻， 待用。 芹菜打去菜葉， 取淨莖六兩， 用清水洗淨， 切成三公分長的段。 將油鍋用旺火燒熱， 倒入冷豬油， 燒至六成油溫， 投入豬肝， 將其攪散， 待變色後， 倒入漏勺瀝油。
功用：豬肝每百克含鐵25毫克， 芹菜百克含鐵8.2毫克。 食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質。 本菜肴尤其對婦女有益。
血糯紅棗粥
原料：血糯米50克、紅棗10枚。
做法：將血糯米紅棗與適量的冰糖， 一起熬煮成粥即可。
功用：補血。
桂圓蓮子湯
原料：桂圓20個、蓮子50個。
做法：將桂圓蓮子加適量清水， 煮至蓮子軟熟即可。
功用：健脾、安神、養血。
參棗湯
原料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊。
做法：紅棗洗淨， 和人參片一起放在小鍋內， 加水一杯， 小火燜煮1小時間。 加入冰糖待溶化即可。
功用：紅棗， 味甘、性溫、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、養顏抗老化。
杞子南棗煲雞蛋
原料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。
做法：將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。 蛋熟後去殼取蛋再同煮10分鐘。
功用：補虛勞、益氣血、健脾胃。
結語：以上介紹的幾種能夠有效幫助女性補血的偏方， 效果都還是蠻不錯的， 如果你也想通過偏方來幫助自己補血的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
