眾所周知， 大腸是人體藏汙納垢之處， 各種菌體聚集之所。 最近流行大腸水療排毒
從醫學角度講， 通過大腸排毒是一種簡捷、有效的方法， 人體的大腸本來是有分泌功能的， 但如果表面積聚了太多垃圾， 分泌功能就會減弱， 增加毒素吸收。 結腸水療也正是基於中醫理論而達到排除人體毒素， 提高人們生活品質的目的。 結腸水療是皮膚、胃腸等疾病的治療和日常保健的新途徑， 通過水在腸道內的運動， 清除腸道病毒、細菌、寄生蟲及陳舊的附著於腸壁的各種污垢， 促進了排泄， 減少了有害物質通過皮膚的排泄。
大腸水療主要的功能還是以保健為主的， 防止腸道生病。 但因為能促進腸道蠕動， 促進排便， 所以受到很多女性朋友們的追捧。
從健康角度講， 排毒應當是有正道可循的， 一些無所不用其極的方法也許會有立竿見影的效果， 但隨之而來的副作用， 可能會讓你的健康也一起被排得無影無蹤。 專家認為， 如果純粹只是為了美容而去嘗試， 並無這一必要。 大腸水療容易打亂生物規律， 對腸道內的有益菌群也可能起到破壞作用。 此外， 嚴重心臟病、嚴重貧血、腸出血等人都不適合進行大腸水療。
此外， 大腸水療和灌腸有所不同， 後者是為了某種治療目的， 用肥皂水等特殊液體沖洗大腸下端， 將身體局部的大便排泄乾淨。
此療法不應盲目濫用。 尤其是對於過敏體質者， 更應在專業醫師指導下， 根據實際情況決定是否採用。
專家解釋大腸水療排毒
“所謂的‘大腸水療’、‘腸道spa’等,在醫學上根本沒有這些專業名詞。 這都是一些美容機構和不正規醫院想出來的噱頭。 ”專家一語道破“洗腸”專案的真面貌。
據他介紹， 大腸水療機真正的名字叫結腸治療機。 它的工作原理主要是先把加熱到體溫的水由外置篩檢程式過濾， 使水達到直飲的標準， 然後再經內置的微波殺菌裝置 進行殺菌和紫外線消毒， 使水變得更加潔淨， 最後通過管道進人體，
“臨床上， 這樣的治療僅用於臨時性地治療便秘， 僅能偶爾為之。 ”專家說， 比如有一些老年人由於疾病服藥或腸道退行性老化等原因造成便秘， 臨床上會使用結腸治療機進行洗腸， 刺激腸道排便。
專家解釋， 便秘決不能“一洗了之”。 由於造成便秘的原因多種多樣， 採用洗腸這種臨時刺激腸道排便的方法治標不治本， 而且打亂了腸道原本的運動規律， 不利於腸道功能的恢復。 而且經常洗腸還會將腸道內的菌群破壞， 特別是像雙歧桿菌之類的腸道有益菌， 一旦被破壞， 消化系統功還可能會產生紊亂。 因此， 正規醫院消化科很少給患者進行洗腸。 而至於洗腸排毒效果也非常有限，
“臨床上沒有任何研究資料支援洗腸能減肥美容。 ”專家說， 一些單位明明知道洗腸會給患者帶來很多副作用， 還故意誇大其作用， 而且還勸說消費者長期洗腸， 違背了醫學常識和醫德。
專家稱， 由於生活節奏越來越快， 特別是久坐不運動、熬夜煙酒刺激、飲食上缺乏纖維等， 許多人出現了腸胃道疾病， 便秘等疾病也讓不少患者痛苦。 專家建議， 擺脫便秘困擾要養成良好生活習慣， 如多食纖維素、多喝水、適當攝入脂肪和運動， 促進腸道蠕動。 如果病情比較嚴重， 應到正規醫院檢查診療， 確定是否有必要洗腸。
這些方法教你正確排毒
人體排毒時間表
我們的身體也會排毒， 按照人體功能表， 要合理的安排自己的作息時間， 保證足夠的睡眠， 第二天才更有精神。
21：00—23：00：人體淋巴的排毒過程。 免疫系統活躍起來， 你應該靜下心來， 聽聽音樂， 使自己儘量的保持安靜。 這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作， 讓你的免疫力增加。
23：00—01：00：肝臟開始排毒。 這個時間的人們應該已經熟睡了， 小編在這裡提醒大家， 千萬不要熬夜， 如果這個時候不睡覺， 你的肝臟就會很累， 甚至會受損， 引發一些問題。
01：00—03：00：膽排毒的時間。 此時亦應繼續熟睡， 以便有利於肝膽的排毒。
半夜—04：00：人的脊椎造血時段。 必須要熟睡， 千萬不要熬夜啊!
03：00—05：00：人的肺開始排毒。 平時咳嗽的人， 此時就會加重咳嗽。 但是，卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。
05：00—07：00：人的大腸在排毒。這個時間段是上廁所的最好的時機。如果你沒有便意，就說明你有不正常的地方了，這個時候就需要去醫院檢查了。
07：00—09：00：人的小腸開始大量吸收營養素。在這之前，你理應吃早餐。不然，整天的營養就會匱乏。治療疾病的人最好6：30之前吃;養生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9：00以後也要吃的。
排毒方法有哪些
1、中醫排毒八法
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法偶爾為之尚可。長時間反復刺激則會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人因時而異。超負荷工作時或者身體虛弱者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀，對健康也不益。
中醫排毒有八種自然的方法，它排除的不光是毒素，也可以理解為是化解疾病。具體方法如下。
(1)汗法
用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
(2)吐法
就是嘔吐。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
(3)下法
胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。
(4)和法
感冒的時候，疾病在半表半裡，出現口苦、咽幹、目眩等寒熱症狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。
(5)溫法
主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
(6)清法
就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
結語：每個人的情況不同，他們會選擇不同的排毒方法，通過上文的介紹，相信大家已經知道了人的排毒時間以及如何排毒了，就像文中提到的，如果你不及時的排毒，就會引發一些疾病，所以在這個萬物復蘇的時候，也讓身體清理一下，正所謂排除毒素，一身輕鬆。
但是，卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。05：00—07：00：人的大腸在排毒。這個時間段是上廁所的最好的時機。如果你沒有便意，就說明你有不正常的地方了，這個時候就需要去醫院檢查了。
07：00—09：00：人的小腸開始大量吸收營養素。在這之前，你理應吃早餐。不然，整天的營養就會匱乏。治療疾病的人最好6：30之前吃;養生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9：00以後也要吃的。
排毒方法有哪些
1、中醫排毒八法
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法偶爾為之尚可。長時間反復刺激則會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人因時而異。超負荷工作時或者身體虛弱者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀，對健康也不益。
中醫排毒有八種自然的方法，它排除的不光是毒素，也可以理解為是化解疾病。具體方法如下。
(1)汗法
用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
(2)吐法
就是嘔吐。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
(3)下法
胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。
(4)和法
感冒的時候，疾病在半表半裡，出現口苦、咽幹、目眩等寒熱症狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。
(5)溫法
主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
(6)清法
就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
結語：每個人的情況不同，他們會選擇不同的排毒方法，通過上文的介紹，相信大家已經知道了人的排毒時間以及如何排毒了，就像文中提到的，如果你不及時的排毒，就會引發一些疾病，所以在這個萬物復蘇的時候，也讓身體清理一下，正所謂排除毒素，一身輕鬆。
