俗話說把腰閃了， 就是腰扭傷了。 閃腰這種事情說來還是比較不走運的， 畢竟是突發性的， 突然的就受傷了。 但受傷了也不要著急， 下面的三個小偏方會解決你的腰傷。
1.冬瓜皮酒治腰扭傷
材料：冬瓜皮30克， 白酒適量。
製作：冬瓜皮洗淨， 炒灰存性， 研為細末， 備用。
用法：用白酒送服， 每日1次， 每次服用6克， 3?5天為1個療程。
2.西瓜皮酒緩解腰扭傷
材料：西瓜皮500克， 白酒、鹽各適量。
製作：將西瓜皮洗淨， 刮除瓜皮內側的白色部分， 只留青色瓜皮， 曬乾或風乾， 研為末。
用法：每次取20克， 加入少許鹽， 用白酒調服，
3.紅花雞蛋緩解腰扭傷
材料：紅花6克、雞蛋2個。
製作：將雞蛋沖洗， 磕入碗中， 攪散， 紅花略沖洗， 放入攪開的雞蛋液 中， 拌勻;不銹鋼炒鍋置火上, 放適量油燒熱後， 倒入紅花雞蛋 液， 炒熟即可， 不用加鹽。 用法：每天吃1次， 連吃3天。
適用範圍：急性腰扭傷者。
4.韭菜炒蝦米壯腰活血
材料：韭菜200克， 蝦米100克， 黃酒適量
製作：韭菜洗淨， 切段， 蝦米浸軟;鍋內放油燒熱， 倒蝦米炒熟， 再倒韭菜段， 炒至韭菜熟後， 調鹽即可。 用法：用黃酒送服， 每天1次。
適用範圍：腰扭傷。
防止腰扭傷功在平時， 平常注意身體鍛煉。 對於體力活比較重的朋友， 則要注意身體調養， 不可過度勞累。
