治老花眼的小偏方

老花眼是隨著年歲增長晶狀體逐漸硬化， 因此調節能力逐漸減低。 此外， 睫狀肌也因年長而變弱， 也可以影響部分的調節。 所以要緩解老花眼的症狀， 必須從鍛煉眼部肌肉做起。

冷水洗眼法：每天早晨起床後， 堅持用冷水洗臉、洗眼。 首先將雙眼浸泡於冷水中1~2分鐘， 然後擦洗臉部及眼周圍眼肌， 最後用雙手輕輕搓揉20~40次。

熱敷眼部法：每天晚上臨睡之前， 用40~ 50攝氏度的溫熱水洗臉。 洗臉時先將毛巾浸在熱水中,取出來不要擰得太幹， 趁熱敷在額頭和雙眼部位， 頭略向上仰， 兩眼暫時輕閉， 約12分鐘， 待溫度降低後再拿開洗臉。

這兩種方法簡單有效， 老花眼患者可以嘗試。