確診癌症後應該儘快採取治療措施, 在腫瘤切除或者採用放射、化學治療控制病情後, 就應該適當地參加一些力所能及的體育鍛煉, 以提高機體的免疫功能, 參加體育鍛煉, 血液中的白細胞就會增多, 而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力, 同時體育鍛煉還能改善機體的新陳代謝, 提高整個機體的抵抗能力, 癌症患者參加鍛煉的原則是量力而為, 循序漸進, 下面就為大家介紹一下肝癌晚期需要怎樣鍛煉。
在肝癌患者的康復運動中, 首先值得推薦的就是散步。 它運動量不大且簡便易行, 不受時間、空間等條件限制,
散步可以不拘季節, 隨時可行。 春踏芳草地, 夏步小河邊, 秋賞荷花澱, 冬行松林間, 各得其趣, 散步又散心。
散步也不受空間限制, 無論在鄉間的田野小路上緩緩漫步, 或是在城市林蔭道上信步而遊, 那廣闊的空間, 綠色的環境, 清新的空氣, 都會使人神清氣爽, 心曠神怡。
下面向您介紹一下散步的要領:
衣著要寬鬆, 鞋襪要合適, 若年老體虛, 可拄杖而行, 以保安全。
散步要從容不迫, 怡然自得, 摒棄一切雜念。
步履要輕鬆, 有如閒庭信步, 使百脈疏通, 內外協調, 以達周身氣血平和。
循序漸進, 量力而行。 時間可長可短, 做到形勞而不倦, 勿令氣乏喘籲。
散步時間:一是清晨散步, 置身花草樹木之間, 則可爽精神可調氣血。 二是食後散步, 古人認為:“飯後食物停胃, 必緩行數百步, 散其氣以輸於脾, 則容易而鐵腐化。 ”三是睡前散步, 可使精神放鬆, 促進睡眠。 其它時間, 亦可散步, 貴在堅持, 久必獲益。
以上就是關於肝癌晚期需要怎樣鍛煉的回答, 希望上面的內容能夠對大家有所説明。 祝願患者能夠早日康復。