感冒咳嗽是孩子最常見的症狀之一， 不過對於治療寶寶咳嗽有痰的方子， 除了藥物之外， 也可以適當的選擇食療法， 特別是對於孩子咳嗽老不好的情況下， 選擇咳嗽有痰食療方子效果更佳。 那麼， 感冒咳嗽有痰食療怎麼吃呢？
感冒咳嗽有痰食療
1、山藥粥：將山藥加工成稀糊狀， 倒入鍋中， 放火上燒， 同時要不停地攪動， 燒開即可。 寶寶最好在空腹時食用。 山藥健脾胃、補肺氣， 此方最適合嬰幼兒食用， 不但能止咳治哮喘， 還對厭食、虛汗多等病症也有很好的治療效果。
2、銀耳雪梨冰糖水：銀耳有益氣清腸的作用，
3、川貝蒸雪梨：因為梨本身就具有潤肺的功效， 川貝有止咳的功效。 一般吃到一兩次， 基本咳嗽就能好起來。
4、百合粥：健脾補肺， 止咳定喘。 適用于小孩肺陰受損， 脾氣虛餒， 乃致咳嗽氣喘， 飲食減少等。
5、蘿蔔湯：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。 治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果很好。
6、梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。
7、蒜：有化痰止咳之功效。
8、籮蔔：能化痰消脹氣。
9、茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
寶寶咳嗽有痰怎麼辦？
1、幫助寶寶除痰可以讓寶寶仰臥在枕頭上， 頭低腳高， 令痰液容易排出。 寶寶在痰咳出時， 可能會將痰吞下去而不是吐出來。 不必擔心， 痰會隨著糞便排出體外，
2、注意飲食調節， 少吃辛辣甘甜食品， 多喝水， 對咽部有沖洗作用， 能避免咽部乾燥。 讓寶寶吃一些化痰止咳的食物， 如梨、蘿蔔、枇杷。
3、保持居室內空氣新鮮， 廚房油煙要排出， 不要在屋裡吸煙， 應定時開窗換氣。
4、保持室內空氣濕潤。 可以利用空氣加濕器。
5、及時增減衣被， 不能捂得過厚， 包得過嚴， 否則會造成機體調節能力差， 抵抗力低下。
