隨著時代的進步人們的生活水準也越來越高， 當您在與一家人享受生活的同時， 您是否想過關注過一些癌症呢?雖然現代科技發達但由於前列腺癌發病的隱蔽性， 導致早期癌患病人的症狀極不明顯。 臨床發現， 前列腺癌病人出現明顯的症狀表現大多已到了中晚期。 在此， 我們提醒廣大朋友， 即使您沒有患病也要引起重視。 就算不為自己考慮也要為家人考慮， 家人的健康就是自己的健康。
幾點建議:
適當的體育鍛煉， 增強體質。 鍛煉身體可以增強人的免疫力和抗病能力， 對前列腺局部來說，
平時多飲水， 多排尿。 平時不能憋尿， 通過尿液經常沖洗尿道， 幫助前列腺分泌物排出， 以利預防感染。
避免對前列腺的壓迫。 工作特殊的官兵如司機等， 不要長時間久坐不動， 在工作之餘適當休息， 並及時變換體位元， 可改善前列腺局部充血， 減少避免慢性前列腺炎的發生。
少食刺激性食物。 應多吃清淡易消化的食物， 多吃蔬菜， 戒煙、酒及辛辣食物， 保持大便通暢。
保持心情舒暢， 注意個人衛生。 保持充足的睡眠和有節的生活和樂觀向上的精神狀態， 堅持熱水洗浴， 平時不要穿緊身褲。
以上就是關於“前列腺的5大預防方法”的介紹，
前列腺
