吃什麼預防前列腺癌

前列腺癌就是發生於男性前列腺組織中的惡性腫瘤， 是前列腺腺泡細胞異常無序生長的結果。 前列腺癌的發病率具有明顯的地理和種族差異。 在歐美等發達國家和地區， 它是男性最常見的惡性腫瘤， 其死亡率居各種癌症的第二位;在亞洲， 其發病率低於西方國家， 但近年來呈迅速上升趨勢。

橘子

橘子中含有檸檬酸、果膠、纖維素、維生素C以及礦物質。 在鮮橘汁中， 有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”， 它能使致癌化學物質分解， 抑制和阻斷癌細胞的生長， 能使人體內除毒酶的活性成倍提高， 阻止致癌物對細胞核的損傷，

捲心菜

捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、葉酸、鉀等， 總的維生素含量比番茄多出3倍， 具有增強機體免疫力、防癌抗癌的作用。 曾有一項1200位男性參加的研究發現， 堅持吃捲心菜的男性患前列腺癌的幾率要少百分之四十一。

番茄

番茄富含胡蘿蔔素， 可幫助身體吸收番茄中的番茄紅素， 番茄紅素能夠有效預防前列腺癌。