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患有前列腺癌做什麼運動好呢

前列腺癌是指發生在前列腺的上皮性惡性腫瘤。 前列腺癌的發生與遺傳因素有關, 如果家族中無患前列腺癌者的相對危險度為1, 絕對危險度為8;則遺傳型前列腺癌家族成員患前列腺癌的相對危險度為5, 絕對危險度為35~45。 那麼患有前列腺癌做什麼運動好呢?

體育鍛煉可以提高抗病能力, 能改善血液迴圈, 使前列腺液分泌更旺盛, 有助於減輕腰酸脹、會陰下腹部疼痛不適, 及神經功能紊亂和神經衰弱等症狀都有好處。 此外, 多參加鍛煉還能將藥物更迅速地送到前列腺腺體內, 從而提高藥物的療效。


運動量的大小和運動強度都要適度, 最好每天堅持半小時左右。 運動強度靠自己的習慣和年齡來調節, 不要太劇烈, 不宜做競技類體育運動, 如快跑等。
運動的專案除了根據自己的興趣和愛好選擇外, 也要考慮到是否會加重疾病的因素。 儘量選擇溫和的運動, 像散步、慢跑、做體操等, 通過腹部、會陰和臀部肌肉的運動, 可以促進前列腺局部的血液和淋巴迴圈, 有利於局部炎症的消退和吸收。

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