羽毛球運動， 是眾多體育項目裡最考驗體力和耐力的一個， 羽毛球運動不僅需要全場跑， 還要時刻注意球的走向， 不能分心， 這對運動員來說是極大的考驗。 同時羽毛球也是人們最愛的運動項目， 它比其他的體育運動項目更加有意思， 玩羽毛球的人也越來越多。 但是有些人在進行羽毛球運動後會受傷， 那麼今天就來瞭解一下羽毛球運動受傷的相關知識吧。
羽毛球運動中常見運動損傷的分類
01
按運動損傷的組織結構可分為：
1 軟組織損傷： 在羽毛球運動中比較常見。 如肌肉拉傷、肌腱扭傷、斷裂傷等。
2 關節與韌帶損傷：有急性和慢性的關節與韌帶損傷。 其中以慢性關節、韌帶損傷較為多見， 如：膝、踝損傷， 肱骨外上髁炎等。
3 骨骼損傷：主要是肩關節、肘關節脫位， 但羽毛球中較少出現。
02
按損傷病程可分為：
1、急性損傷：是指一次性的或一瞬間的直接或間接暴力所致的損傷。 發病急， 往往在受傷的即刻或短時間表現出來， 傷者一般都能清晰的訴出受傷過程與原因， 病程短， 病理變化以滲出， 腫脹為主， 體征表現較明顯。 如肩部、腰部肌肉的拉傷， 膝踝韌帶的扭傷、斷裂， 腕關節扭傷等。
2、慢性損傷：(包括勞損和肌肉損傷) 在羽毛球運動中損傷較多見的是慢性損傷。 慢性損傷的病理變化往往以組織變性、增生、粘連為主， 體征表現不明顯，
進行羽毛球運動時， 整個身體都需要調動起來， 一個不留神就可能發生意外， 運動不當也會發生意外， 我們一定要避免這種意外的發生， 我們在打球的同時也要學會保護自己， 進行體育運動是非常好的， 可不要進行不當， 反而讓自己受到了傷害。
