降低血脂是很多人都要做的事情， 血脂太高容易引起各種各樣的病症， 對人體的影響非常不好。 那麼， 今天小編就為大家詳細的介紹一下降低血脂的藥茶方以及幾種降低血脂的中藥材和食物， 接下來趕緊來看看吧!
材料
決明子10克， 枸杞子10克， 綠茶5克。
調製
將枸杞和決明子洗乾淨後連同茶葉一同放入杯中， 沖入沸水， 燜約10分鐘即可飲用。
功效
能有效幫助降低血脂， 改善習慣性便秘， 降血壓。
降低血脂的中藥材
山楂
山楂含山楂酸、酒石酸、檸檬酸等物質， 有擴張血管、降低血壓、降低膽固醇、增加胃液消化酶等作用。
葛根
最新資料表明， 葛根具有α受體和血管緊張素Ⅱ受體亦有阻斷作用， 療效優於以往各類抗高血壓藥物。 尤其可能逆轉高血壓所致的心肌肥厚。
何首烏
何首烏能促進腸道蠕動， 減少膽固醇吸收， 加快膽固醇排泄， 從而起到降低血脂、抗動脈硬化的作用。
降低血脂的食物
茄子
茄子皮內含有豐富的維生素P， 有顯著的降低血脂和膽固醇的功能。 維生素P還可以增加毛細血管的彈性， 改善微循環， 具有明顯的活血、通脈功能。 此外， 茄子中還含有大量的皂草甙， 也能降低血液中的膽固醇。 因此， 茄子對於高血壓、動脈硬化的患者來說是理想的食物。
茄子在腸道內的分解產物， 可與體內過多的膽固醇結合，
海帶
可使動脈脂質沉著減少;而海帶中的碘和鎂， 對防止動脈脂質沉著也有一定作用。
植物油
含有人體必需的不飽和脂肪酸， 能降低血膽固醇， 尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。
大豆
每天吃100克豆類， 可降低血膽固醇， 特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。
結語：看完了以上的這篇文章之後， 相信廣大的讀者朋友們對於這個降低血脂的藥茶方一定是有了一定的瞭解和相關的認識了吧!如果想要更好的降低血脂， 還是要及時的就醫哦!最後祝早日康復哦!
