孕婦感冒咳嗽食療方 四款食譜孕婦必須

俗話說得好， 是藥三分毒， 女人在懷上寶寶之後， 一般的情況下是不會吃藥的， 因為這樣對孕婦自身以及肚子裡的寶寶都是十分的不利的。 可是， 感冒咳嗽是常見的小病， 那麼， 孕婦感冒咳嗽了該怎麼辦呢， 有好的食療方法麼?

孕婦治療感冒的原則是：控制感染， 排除病毒， 降體溫， 對輕度感冒， 僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽， 則不需用藥， 可注意休息， 多喝開水， 保暖， 往往可以不治而愈。

看看這四道容易製作、效果顯著的菜肴：

第一道治療孕婦咳嗽的菜——冰糖燉梨

製作方法：準備一個新鮮， 水分充足的雪梨， 洗淨後去掉皮和核，

切塊放入鍋中備用， 在鍋內同時加入少許冰糖， 採用隔水燉熟後即可食用。

第二道治療孕婦咳嗽的菜——白菜蔥根湯

製作方法：準備三個白菜心(也可以換三個娃娃菜心)， 洗淨後切成塊狀， 再把六根大蔥根斜切， 放入鍋中煎湯， 煎熟後加少許紅糖， 這道菜一定要趁熱喝效果才好。

第三道治療孕婦咳嗽的菜——川貝燉梨

製作方法：準備一個新鮮， 水分充足的雪梨， 洗淨後去掉皮和核， 切塊放入鍋中備用， 在鍋內同時加入2錢川貝粉， 採用隔水燉熟後即可食用， 這道菜一定要趁熱喝效果才好。

第四道治療孕婦咳嗽的菜——雞湯

製作方法：準備一隻農家嫩雞， 洗淨解剖後切塊， 加入適量的水煲湯， 準備好配菜：少許的生薑絲、胡椒和蔥花，

待雞湯煮熟後放入雞湯中， 如果一餐沒吃完， 可以把剩下的下一餐用來下麵條。 這道菜不僅可以有效治療孕婦咳嗽， 而且孕婦感冒時候鼻塞和流鼻涕等併發症都可以治療， 偶爾喝喝這個雞湯還可以有效提高孕婦的免疫力。

當然， 也要注意忌口：忌食生冷寒涼， 包括各種冰制飲料， 屬寒涼性質的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等。 忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物， 諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

其實， 在得知自己懷孕之後， 孕婦要做的最重要的事情就是把自己的身體養好，

不管是什麼時候， 都盡力不去服用藥物。 保持適量的運動， 讓自己有強健的體魄也是十分重要的。 當然， 如果是簡單的小感冒咳嗽完全可以按照上面的方法哦。