便秘是一種常見的病症。 這種病症的導致因素有很多， 近年來便秘的發病率有增高趨勢。 女性多於男性,老年多於青、壯年。 那麼， 我們應該怎樣治療便秘呢?治療便秘的偏方有什麼?趕緊來看看吧!
決明燉茄子
原料：決明子10克， 茄子2個。
做法：先將決明子加水煎煮， 取汁備用。 茄子油炒後， 放入藥汁及適量的佐料燉熟食之。 佐餐食用。 功效清熱通便。
鮮筍拌芹菜
原料：鮮嫩竹筍100克， 芹菜100克。
做法：將竹筍煮熟切片。 芹菜切段， 用開水略焯， 控盡水分與竹筍片相合， 加入適量熟食油、食鹽、味精調味。 佐餐食之。 功效清熱通便。
番瀉葉雞蛋湯
原料：番瀉葉5～10克， 雞蛋1個， 菠菜少許。
做法：雞蛋打入碗中攪散備用。 番瀉葉用水煎， 去渣留汁， 倒入雞蛋， 加菠菜、食鹽、味精調味， 煮沸即成。 喝湯食蛋， 每日1次， 可服用5～7日。 功效泄熱通便。
白蘿蔔蜂蜜汁
原料：白蘿蔔100克， 蜂蜜適量。
做法：先將白蘿蔔拍碎絞汁， 以蜂蜜調服。 每日1次， 連服數日。 功效清熱通便。
氣滯便秘
臨床表現大便秘結， 噯氣頻作， 胸脅脹滿， 脘腹痞問， 食少納呆， 或腹痛， 煩熱， 口幹。 舌淡紅， 苔薄微膩， 脈弦。
香參燉大腸
原料：木香10克， 降香5克， 海參10克， 豬大腸1具。
做法：將海參泡發， 洗淨切片。 豬大腸洗淨， 切細。 降香、木香裝人紗布袋中。 鍋內加水適量， 入大腸， 煮沸去沫， 加蔥、薑， 煮至腸將熟時， 放海參、藥袋， 煮至大腸極軟， 再加適量鹽、醬油，
便秘預防方法
避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。
避免排便習慣受到干擾：由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下， 易引起便秘。
避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱， 形成對某些瀉藥的依賴性， 造成便秘。
合理安排生活和工作， 做到勞逸結合。 適當的文體活動， 特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善， 對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
養成良好的排便習慣， 每日定時排便， 形成條件反射， 建立良好的排便規律。 有便意時不要忽視， 及時排便。 排便的環境和姿勢儘量方便，
結語：看完了這麼多關於治療便秘的偏方以及如何預防便秘的方法， 相信大家對這個治療便秘偏方都有了一個比較明確的認識和瞭解了吧!如果你也想要用以上的偏方進行治療便秘的話!那請在請教醫師後進行治療!
