百日咳症見咳嗽陣作， 咳時面赤發憋、彎腰曲背、涕淚俱出， 陣咳以後吸氣時有哮鳴， 咳甚嘔吐有黏痰， 或有食物， 眼瞼可能水腫， 甚至眼結膜出血、衄血等。 發現寶寶感染上了百日咳?別擔心， 食療妙方讓寶寶遠離咳嗽。 而百日咳潛伏期長， 小兒咳嗽一般能遷延兩到三個月， 所以針對不同的時期， 我們也需要不同的方法應對。
1.白菜冰糖飲
材料：大白菜根3個， 冰糖30克。
製作：大白菜根洗淨， 放入鍋中， 加入冰糖， 再加適量水煎。
用法：飲服， 每日3次， 連服4~6日
適應證：百日咳之初咳期
2.冬瓜子仁水
材料:冬瓜子仁、紅糖各適量。
制法：將冬瓜子仁搗爛， 研為細末， 每取15克， 酌加紅糖。
用法：用開水沖服。 每日2次。
適應證：百日咳之痙咳期
3.萬壽菊湯
材料：萬壽菊15朵， 紅糖適量。
制法：將萬壽菊水煎取汁， 調人紅糖服用。 每日1劑。
功效:平肝清熱、祛風止咳。
適應證：百日咳之痙咳期
4.橄欖湯
材料：橄欖20枚， 冰糖適量。
制法：水煎服。 每日1劑， 3次分服。
功效：清熱利咽、潤肺去痰。
適應證：百日咳之疼咳期。
5.羅漢果茶
材料：羅漢果1個， 生橄欖15枚， 冰糖少許。
制法:羅漢果、生橄欖洗淨同蒸， 熟後去渣， 加冰糖調味飲用。
功效：清熱解毒， 潤肺止咳。
適應證：百日咳之痙咳期
6.雪梨芹菜飲
材料：雪梨、荸薺、白蘿蔔、芹菜各200克。
制法：將上述材料洗淨絞汁， 混合後隔水蒸約10分鐘， 即可飲用
功效:清火消炎， 活血化淤。
適應證:咳嗽恢復期。
當然， 這些食療方並不能做到百分百的讓寶寶痊癒， 但對於寶寶百日咳病期內的膳食調養無疑有很大幫助， 心疼寶貝的媽媽們既可以放心的為寶寶選擇飲食， 又能更快的幫助寶寶遠離病痛， 何樂而不為呢?
