方法步驟：
01 當寶寶將食物用舌頭往外推， 可以示範給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。 不妨再多試幾次， 讓他有更多的學習機會。
02 按寶寶的食量餵食， 餵食的速度不要太快， 喂完食物後， 應讓寶寶休息一下， 不要有劇烈的運動， 也不要馬上餵奶。
03 常常吃同一種食物， 會令寶寶倒胃口， 飲食有變化才能刺激寶寶的食欲。 在寶寶原本喜歡吃的食物中， 加入新的材料， 分量和種類均由少而多， 便可增加食物 攝取的種類， 找出更多寶寶喜歡吃的食物。 寶寶不喜歡的食物或烹調方法， 可減少供應量和次數， 但應逐漸增加輔食的種類，
04 寶寶討厭某種食物， 有時不在於他的味道， 而是烹調的方法。 如長牙之後喜歡有咬和嚼感的食物， 會拒吃蘋果泥， 不妨改成蘋果片;色彩鮮豔的食物可促進寶 寶的食欲， 太冷或太熱的食物也會使幼童感覺害怕。 此外， 口味不宜太濃、避免刺激性食物， 食物的切割方式應可輕易讓幼兒入口， 形狀也必須經常變化， 提高寶寶 進食的興趣。
05 點心的份量不可太多， 時間不能與正餐太近， 以免正餐吃不下。 要選擇營養價值高的食品當點心， 不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。
06 出生六個月之後， 寶寶漸漸想自己動手吃飯，
