方法步驟：
01 寶寶的飲食， 安全永遠是第一位的。 嬰兒的食物來自於農產品， 而農產品的生產加工過程就有可能沾染了某些有毒有害的物質， 比如農藥以及非法的添加劑， 作為家長如果有條件自己種植蔬菜水果， 甚至飼養禽畜， 當然可以為自家的寶寶製作出安全的輔食。
02 但對於大多數需要到市場採購的家庭來說， 通常是難以辨別買回來的農產品是否被污染， 由於農藥大多只是污染農產品的表面， 對於可以去皮的果蔬類， 如蘋果、胡蘿蔔等， 家庭也可以製作安全的輔食。
03 相對來說， 如果是真正專業化的嬰兒食品廠，
04 雖然有部分家長很享受製作輔食的繁複過程， 但畢竟對於大多數家長來說方便就意味著效率。 方便首先是指輔食製作的方便， 毫無疑問， 像即食的嬰兒米糊肯定比自己磨米粉煮糊糊方便的多， 當然自家製作一份果泥還是很方便的；方便還指保存方便， 小寶寶食量都很小， 如果選擇有小規格獨立包裝的嬰兒食品可以方便儲存。
05 自己製作輔食可以選擇更新鮮的水果， 讓寶寶獲得更多的維生素；商品化的嬰兒食品往往強化了鐵質等營養元素，
06 小寶寶咀嚼消化的功能還不完善， 需要循序漸進地將嬰兒食物加工成不同的形狀， 以達到既不過分加重孩子腸胃負擔， 又能提高幼兒的消化功能的目的， 對於剛開始接觸輔食的寶寶來說工廠化的產品更具優勢(比如將粗糙食物做成泥糊狀或預消化處理)。
07 隨著寶寶年齡的增長， 可以逐漸減少購買輔食的比例， 下面給出一個參考的做法：1、主食類：米糊首選購買， 粥、面類食品自己製作；2、蔬果類：葉菜泥首選購買， 可以去皮的水果蔬菜如蘋果、柑橘、番茄、胡蘿蔔等建議自己加工；3、肉類：對於1歲以內的寶寶首選購買現成的肉泥(肝泥)；4、蛋類和豆製品：非常適合家庭製作的嬰兒輔食。
