康復訓練對於乳腺癌手術患者來說是非常重要的， 但是針對乳腺癌進行後期保健是非常重要的， 生活中都有哪些方面是應該重視起來的呢?乳腺癌手術患者進行康復訓練做哪些運動比較好呢?
乳腺癌手術後的康復鍛煉主要包括兩個方面：一是上肢功能鍛煉;二是消除上肢水腫。
簡單易行的上肢功能鍛煉：局部按摩：用對側手掌輕壓手術疤痕的上下左右， 推動皮膚進行按摩， 以促進局部血液迴圈， 使緊張的皮膚得以鬆弛。
肩部運動：上肢自然下垂， 以肩部為中心：上肢做前後左右運動， 活動程度及運動量逐漸加大，
外展運動：兩手握拳， 兩上肢向外做平舉外展運動， 重複多次， 然後兩手手指交叉， 置於腦後， 兩肘努力向後振動， 使胸壁皮膚受牽拉， 一張一弛。
摸高運動：面壁而立， 盡力用手摸及壁的某一高度， 做下標記。 這樣， 可使上肢皮膚因牽拉而變得鬆弛。
預防上肢水腫發生， 促使水腫消退：抗感染治療：減少或避免腋窩積液及傷口感染。 加強上肢功能鍛煉：促進淋巴、血液回流。 避免患肢過久下垂：平時注意抬高患肢， 睡覺時用枕頭將手臂墊高。 對腫脹嚴重的患者可用繃帶包紮， 壓迫患肢。 乳腺癌手術患者進行康復訓練做哪些運動比較好呢?
乳腺癌治療專家介紹， 女性對於乳腺癌疾病應該正確的認識，
